看看新闻
看看新闻APP

扫描二维码下载APP

下载APP
登录

⁺

历史

⁺

收藏

⁺

订阅

个人中心
退出登录
不支持的音频/视频格式 请试试刷新
重播
播放
00:00 / 00:00 直播
00:00
进入全屏
进入样式全屏
1x
  • 2x
  • 1.5x
  • 1.25x
  • 1x
  • 0.75x
  • 0.5x
点击按住可拖动视频
大咖小灶
点赞
收藏
分享
用手机看

家人感染新冠,对邻居感觉很内疚,该怎么办?

2022-05-11 12:38:59 看看新闻Knews记者  顾尔颉

看看新闻网友提问:家人感染新冠,对邻居感觉很内疚,该怎么办?


上海市精神卫生中心主任医师、博导陈俊认为,每一个被新冠影响的人和家庭,其实不仅仅要担心自己的身心健康,也要担心因为自己患病可能影响到邻居们的健康生活和生活当中的不便。但其实这个问题说到底,没有哪一个患者是愿意被感染的,那为什么我们会出现这样的内疚感觉呢?


首先我们应该了解一下什么是内疚。内疚其实是我们生活当中最普通的最常见的一种情绪反应,一般就是因为我们犯了错误,或者因为我们的原因给他人造成了损害而产生的一种负面的情绪体验,所以绝大多数的内疚是比较常见的,也是比较轻微的,持续的时间比较短。


但是有的内疚往往会给我们带来不健康的人际关系。这样的内疚通常有四种常见的主要形式。首先第一种是未解决的内疚。这个经常发生在我们认识到自己的错误,也愿意去承担我们自己的错误来进行弥补的时候,但是我们得不到别人的原谅;第二种常见的内疚是分离的内疚,最常见就是我们的医护人员或者像我们的志愿者,因为自己忙于工作而无法去照料自己的家人,所产生的分离性的内疚;第三种背叛的内疚,比如说我们的孩子们儿童青少年们,因为读书可能不是很顺利,读书的成绩没有达到父母的期望,这个时候孩子们就会产生一种内疚的情绪;第四种内疚的形式比较特殊,我们管它叫幸存者内疚,比如说当我们在一起事件之中,唯独只有你幸存下来,而其他的人都离开了人世,这个时候你的内疚可能是没有办法去找到任何人来缓解来排除的。


那怎样的处理方式是正确的呢?针对内疚,首先第一点是阻止这种情绪的蔓延。最好的办法就是让对方明白自己是真心实意的,自己也为此感到痛苦,那并不是所有人都会接受我们真诚的道歉,所以有的时候我们找不到人来解除。这个时候我们可以采取的是自我原谅。自我原谅它其实只是一种方式,我们强调的是这个过程,其实它的结果并不是那么重要。所以新冠的患者和家属们,大家要知道您的这种内疚其实它是一种正常的反应,我们厌恶的是病毒,反对的是那些给公共卫生添乱的行为,从来不是那些自始至终非常自律、遵守规则的阳性的感染者。


(看看新闻Knews记者:顾尔颉 编辑:祝闻豪)

版权声明:本文系看看新闻Knews独家稿件,未经授权,不得转载
关键词: 内疚心理健康

全部评论

请先登录后发表评论

暂无评论,快来发表你的评论吧

推荐视频

00:14
大学生泰国打工失联 朋友曾劝别成《孤注一掷》
叩击3天前
06:40
专家解读:泰国与柬埔寨在两国边境地区发生交火
时讯3天前
00:43
美日达成15%关税协定 谁是“赢家”?
子午观潮2025/07/24
01:09
上海发布2025年养老金上调方案
时讯2025/07/24
00:09
佩通坦哽咽含泪谴责柬方:他们是手无寸铁的平民
看现场2025/07/24
00:32
6名大学生在内蒙古企业参观学习时意外溺亡
时讯2025/07/23
00:07
泰国代总理:外交降级!召回驻柬大使并驱逐柬大使
时讯2025/07/23
00:09
中美将在瑞典进行经贸会谈 商务部、外交部回应
时讯2025/07/23
00:09
特朗普:日本对美投资5500亿美元换关税降到15%
时讯2025/07/23
00:12
2025上半年我国服务贸易逆差下降14%
时讯2025/07/22
01:11
虚假警情通报引发百万次恐慌转发 黑手如何斩断?
东方快评2025/07/22
01:25
求证:90后活不过70后?揭开数据骗局的把戏
求证2025/07/21
00:08
拟推个人赴朝旅游 韩国称正推进对朝政策改善​
时讯2025/07/21
01:18
甘肃最新通报:天水市委书记、市长等10人被立案问责
时讯2025/07/21
00:18
感染基孔肯雅热及时就医 切记告诉医生这两件事
时讯2025/07/20
00:07
为期3天 伊俄宣布:明起在里海举行海军联演
时讯2025/07/20
00:39
佛山累计报告1199例基孔肯雅热 多区发告全体市民书
时讯2025/07/19
00:07
确诊1199例!佛山多区发布“告全体市民书”
时讯2025/07/19
00:46
烧钱模式不可持续!国家出手叫停外卖“三国杀”
时讯2025/07/18
00:10
黄杨某甜“天价耳环”事件最新通报
时讯2025/07/16
看看新闻
  • 关于我们
  • 广告服务
  • 联系我们
  • 投诉建议
  • 友情链接
  • 产品服务
  • 法律条款
网上有害信息举报专区
  • 互联网违法和不良信息举报
  • 上海互联网举报中心
儿童色情信息举报专区

举报电话:021-62870000

举报邮箱:service@kankanews.com

网络社会征信网
上海工商电子标识
广播电视节目制作经营许可证:(沪)字第510号 互联网新闻信息服务许可证:31120240001 网络文化经营许可证:沪网文[2018]4466-313号 互联网ICP备:沪ICP备10207042号-1 沪ICP备10207042号-4 网视备(沪)02020000020-1号 违法与不良信息举报邮箱:service@kankanews.com

剑网行动举报电话:12318(市文化执法总队)、021-64334547(市版权局)

Copyright © 2016 Kankanews.com Inc. All Rights Reserved. 看东方(上海)传媒有限公司 版权所有

看看新闻APP
沪公网安备 31010602001114号