抗原转阴后,不宜马上运动,因为在感染期间,病毒会对我们全身各个器官进行攻击,转阴后这些器官仍需要时间进行修复,所以有些人会感觉身体很疲乏,这时候过早开展运动,可能会加重肺部、心脏等器官损伤,造成心肌纤维化,甚至心肌炎的发生。因此,专家建议大部分轻症患者症状消退后两周内,不要健身锻炼,可以适当散散步,活动下筋骨,但千万别高强度运动。
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