今天，上海的中小学、幼儿园如期开学，这个秋季新学期也是上海“双减”实施意见落地后的首个学期，作为主阵地的学校会有怎样的调整？学生们和家长们准备好了吗？

在上海市教育学会宝山实验学校，这堂语文课有些特别。新学期开始，教室里的座位进行了调整，分成了若干个小组，方便孩子们分组讨论，孩子们在课堂上也可以随时提问。

“为什么蜘蛛是从网上垂下来，而不是从网上落下来？”这个问题让大家脑洞大开，科学老师陆承加入了进来。

“蜘蛛编织的蜘蛛网是有黏性的，这个黏性会粘住蜘蛛，这个蜘蛛跟着蜘蛛网‘垂直’向下落。”上海市教育学会宝山实验学校科学老师陆承向孩子们解释道。

得益于学校实行的“双师制”，跨学科的“头脑风暴”成为了教学常态。“语文课文的教学中，同学们很有可能同时也提出很多关于科学的问题，科学老师可以点对点和学生进行沟通，解决问题。”陆承说。

青色是什么颜色？“江州司马青衫湿”中的“青”有什么含义？孩子们对问题的研究心得，可以做一回小老师，与同学分享。“双减”之后，老师们的教学方式有所调整，更多用问题导向的方式，让孩子们真正吃透自己的“学”和“问”。

上海市教育学会宝山实验学校德育主任顾峻崎表示：“增加我们课堂上一次教学的成功率，也就是对教师提出了更高的要求，我们需要更多地发现孩子们学习的兴趣、学习的倾向和不同的学习方式，去发现、支持和成就他们。”

除了课堂内，“增量”还体现在课后服务上。

“接下来我们做一个任务，从我们这张五颜六色的课表中，选择你喜欢的课程内容，填到你手边的这张任务单里。”在和田路小学，孩子们在开学第一天拿到了一张新课表，除了固定的课表外，每天下午的创新素养课都可以自己选择。

开学前两周，孩子们可以根据自己的时间、兴趣，制定一张属于自己的课表。三年级的嘉嘉就给自己的周一到周四排满了不同类型的课程。“我星期一选了舞蹈类的韵律操，星期二选了科技类的头脑OM，星期三选了语言类的日语，星期四选了手工类的纸艺坊，这些课都是我比较好奇的。”三年级的陆誉嘉告诉看看新闻Knews记者。

我的课表我做主，也增进了老师们对孩子的了解，为“全员导师制”打下基础。“通过这个活动，我们更加了解到学生自己的需要，理解他们的想法 ，可以更加走近他们，不是一味老师安排学生做什么。”上海市静安区和田路小学大队辅导员胡振海表示。

在体育课方面，学校也从原本的每周四节增加到了五节，体育技能教学也同步加强。“要求每个小朋友都能掌握韵律操和手球/，每个年级有一个运动技能，学会花样跳绳、篮球、乒乓球、武术等等。”上海市静安区和田路小学体育教研组组长杨麟告诉看看新闻Knews记者。

卸下过重负担，逃离题海战术，让孩子们“返璞归真”，“双减”之后的新学期，令人期待。

“在‘双减’背景下，自从听闻这个消息，家长在妈妈群当中也有很多焦虑和担忧。课堂上教学方式的改变，孩子更愿意提出问题了，让他的课堂反馈效率更高了，对我们家长来说特别欣慰，特别放心的地方。”家长们纷纷表示。

“其实对孩子来说，他成为自己学习的主人，对自己学习负责，那其实也是一个非常好学生素养培养的一种方式。”上海市静安区和田路小学校长张军瑾说。

开学后，如何让“双减”政策在校园落地，切实规范培训机构，孩子关心，家长关注，全社会关切。作为主阵地的学校，也精心准备好了“双减”第一课，为孩子快乐学习、健康成长做“加法”。

（看看新闻Knews记者：朱玫 朱齐越 林羡德 编辑：陶亦益）