受疫情影响，到今天，上学的孩子们都没能开学，都在家上网课。我们最近也说了不少上网课的事，今天咱们看点不一样的，这种课，要是上不好，很容易影响家庭和睦啊。

兄弟俩在一个房间里，别人的网课安安静静哥哥这是在干嘛？

山东警察学院侦查系大二学生杨晟：“我叫杨晟，20岁，上大二，是山东警察学院侦察系的一名学生。”

小杨是警校生，和普通大学生读读写写的网课不同，他们的网课是实战课，必须得动起来。考虑到家里场地和器材的限制，老师会设计一些适合居家练习的动作，录好示范视频发给学生，学生再跟着老师的讲解，自己练习。

山东警察学院实战技能教研部主任教授郑卫民：“它叫实战技能课，技能课一直到大三，就是6个学期，这里面包含着体能，包含了防卫控制，包含着警务，射击，警务战术或者是警务体能这些。”

杨晟喜欢擒拿，在家喜欢和弟弟练手。弟弟坐着的时候，没展现出全部的实力，现在站起来了。1米94，体重230斤。小杨同学站在高又壮的弟弟旁边，显得弱小可怜又无助。块头上差距这么大，小杨学的技巧能在弟弟身上讨到便宜吗？

杨晟：“这里是反关节，一般反关节你顺着他的劲压制他，他都反抗不了。”

爸爸看着兄弟俩比划很开心，在一旁哈哈大笑。

可能是听出了亲爹语气里透露出来的羡慕，小杨同学表示：懂了！立马安排。儿子撂倒亲爹。

山东警察学院实战技能教研部主任教授郑卫民介绍，这个体能大家都知道，它是一个长期的过程，要是在家居家这一个月的话，不活动不锻炼，他保持不住，他体能状况就下降非常快，所以说不管是在居家好，有没有条件，要坚持一般的体能活动，来保持身体的体能的状态，这样比较合理一点。

（素材来源：山东齐鲁频道 编辑：刘喻斯）