动静之法，关注运动与睡眠健康问题

运动和睡眠是维持人体健康的两个重要方面。适度的运动和良好的睡眠，能够改善生活质量，预防各类疾病，提高免疫力和抵抗力。3月，申康中心推出“动静之法，关注运动与睡眠健康”系列科普专题策划，聚焦令人困扰的睡眠问题和运动误区，普及医学知识，帮助公众树立健康的生活理念。

睡觉打鼾是生活中的常见现象，偶尔在过度疲劳或睡眠姿势不正确的情况下出现打鼾，可以不做处理。但如果常年睡觉打鼾，很可能患上了一种严重危害生命健康的疾病——鼾症，必须加以重视，及时诊治。

如何区分病理性鼾症和生理性鼾症？鼾症如何治疗？哪类人群需要选择手术治疗？本期视频，上海市口腔医院（上海市口腔健康中心）院长刘月华，为大家揭秘鼾症那些事儿，一些了解。