国家卫生健康委员会的最新数据显示，我国超重和肥胖人群已突破5亿大关，这也让体重管理成为了近期各方关注的焦点。在不久前的全国“两会”上，国家卫生健康委员会主任雷海潮强调，目前超重和肥胖已成为威胁国民健康的首要危险因素，并与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病直接关联。由此可见肥胖不仅仅只是影响体型和外貌，甚至可能导致预期寿命缩短，危害不容小觑。为此，国家卫生健康委员会联合16部门启动“全国体重管理三年行动”（2024-2026年），通过政策引导、科学干预和社会协同，推动全民健康生活方式转型。

肥胖的原因非常复杂，是多种因素共同作用的结果，所以有时想通过一两个生活习惯的改变来实现体重管理往往效果并不明显，这也让很多人的减肥“大计”最终因此半途而废。那么我们究竟应该如何来科学地进行减重？如何分辨形形色色的减肥“攻略”究竟是有科学依据的还是纯“智商税”？为了让大家得到最靠谱的“甩肉密码”，少在减肥路上走弯路、入歧途，在本期节目中，我们邀请到了上海市第一人民医院 内分泌代谢科 副主任 主任医师——丁晓颖教授做客直播间。带领大家一起认识肥胖，并和大家一起分享那些科学的体重管理经验和方法。

直播时间：2025年3月18日 周二 下午18点

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节目嘉宾

丁晓颖教授

上海市第一人民医院

内分泌代谢科 副主任 主任医师