又到一年暑假，孩子们终于可以“放飞自我”：拿回电子产品的使用权、去户外爬山玩水、在泳池里泡一整天……但在玩耍的同时，孩子的耳朵可能已经被各种潜在危险“包围”了。

上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 耳鼻咽喉科副主任医师翟丰表示4个不当行为 正在损伤孩子的听力：

1.频繁掏耳朵

很多家长都喜欢隔一段时间就给孩子掏掏耳朵，把耳屎这个“脏东西”清理一下，这其实是一个观念误区。耳屎能阻挡外物入侵，保护鼓膜防止破损，其实是我们耳朵的“守卫者”。而且外耳道有自洁功能，在正常情况下耳屎会随着人的咀嚼或说话自行排出，并不需要刻意去掏。

频繁掏耳朵，很可能会破坏外耳道正常的微环境，引起外耳道感染。如果孩子在掏耳朵时还因为觉得痒而扭动挣扎，甚至还可能会戳破鼓膜导致听力受损！

2.长时间戴耳机

假期已至，许多孩子在家听歌玩游戏时，会长时间佩戴着耳机。但如果耳机音量过大，高音不断冲击震荡耳蜗中的液体，内耳毛细胞会因受到过度刺激而死亡，久而久之就会损伤听力！

在戴耳机时，一定要注意“60-60”原则，即音量不超过最大音量的60%，且连续使用时间不超过60分钟，在耳机的类型上也可以优先选择头戴式，这样能更好地保护耳朵。

3.双手捏鼻擤鼻涕

在帮孩子擤鼻涕时，双手捏住两侧这个动作看似平常，其实也暗藏危险。用力擤鼻涕时鼻腔内的压力急剧升高，会通过咽鼓管进入中耳腔，此时如果鼻涕中含有病原体，就会引发中耳炎。尤其是儿童耳朵和鼻子之间的咽鼓管较短，抵抗力也较差，更容易中招。

4.玩水后不及时清理

夏天孩子如果在户外玩水，或是游泳后，一定要注意把耳朵里进的水全部清理干净，可以用一个干棉球放在耳道口将水引出来。否则水一旦积在耳朵里，容易形成外耳道感染，有时候甚至会引起中耳炎！

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