剑道起于《吴越春秋》，后入日本发展为一种文化。在日本，参与柔道的人口有16万人，而参与剑道的人口有160万。如今，剑道作为一种武士道回到中国，吸引了越来越多的人参与其中，在上海有接近1000人长期参与剑道训练。对于练习剑道的人来说，这是一项注重实战的武术，同时也有着与太极相似的精神修行。

剑道的技法相对简单，没有其他武术那么多的招式，但是能用这几个简单的技法击打对手需要很多的练习，剑道是一个注重实战的武术。

在剑道的江湖里，即使再高等级的大师也要能实战，剑道不是表面的，不是固执与表面功夫。虽然有基本的形式，但是打击的时候最重要的是心怀。因此靠速度、强壮的身体是赢不了的。在武道之中，没有体重差别的只有剑道，并且没有年龄差别的也只有剑道。因为比起打击，感受和阅读对方的心境更为重要。在正式比赛前的评委挑战活动中，年轻的学员很难能打赢年长的评委。

实战之外，剑道也是一种修行，每一个练习剑道的地方都被称为道场，学员们除了练习打击技巧，还要锻炼提升自己的心智。剑道具有“普遍性，实战型，竞技性”的特性，普遍性包含着世间万物共同的理论，有善有恶，个人素养的形成。实战性在，把刀变成竹刀，明白是一种可以“把人杀伤的技术”，模拟体验“斩击，被斩击，生或死”的这种极限的心理状态。竞技性是参加比赛。

学习剑道，也是学习“人的道”。不仅仅是理解德义诚信这些，还要理解谎言，仇恨，恐怖，嫉妒。

这项既注重实战又注重内心修行的武术，正得到越来越多人的喜爱。

（看看新闻Knews记者：邢维 姜涛 编辑：王珏）