大家好，我是走走！这个十一长假，我要进行一个突击训练。训练什么呢？跑步！坐在这里大家可能看不太出来，我其实是一名跑步爱好者，大概有7年时间了。

去年的十一长假，我参加了2019年的柏林马拉松。今年因为疫情，我的整个出行计划都被打乱了，上半年的一些大型马拉松赛事也都没有了。所以我的跑步训练计划也是处于一个比较“佛系”的状态。

不过跑步这个习惯已经融入到我的生活，我经常也会跑跑，每次10公里左右的距离。有时也会跟跑团的姑娘们一起去训练，带着脚步去旅行，游走在路上的街头，找寻一下自己留过的痕迹。偶尔也会参加一些与跑步相关的公益活动，比如说一边跑步一边捡垃圾，既锻炼了身体，又为环保公益事业做一点点贡献。

我相信有很多人想通过跑步来塑形、减肥，拥有一个苗条的身材。这个事情今年我就特别有话语权。因为过年期间的暴饮暴食，我大概胖了10斤，但是我在疫情期间发愤图强，通过跑步锻炼以及健康饮食，又瘦了回来，瘦掉了18斤。这也是我2020年虽然没有出去参加比赛，没有带着脚步去旅行，但却收获的最大福利。

接下来，疫情已经相对可控，有一些秋季的赛事开始可以报名，身为一名爱好者，我的内心已经开始躁动起来了。这个十一长假，我要努力训练找回一下训练状态，为接下来的比赛做准备。如果你也想十一期间运动起来，不想胖起来，那这个时候就跟我一起加油运动吧最。后我要提醒爱运动的小伙伴们，2000万的上海体育消费券正在等你来抢，每天8:00、12:00和晚上18:00三个时段登录上海体育微信公众号都能抢票，全市500家体育场馆都可以使用。你运动，我补贴，健康上海，人人都来赛。

（看看新闻Knews记者：朱佳伟 实习生：陈文 实习编辑：葛彦希）