前一阵，网络博主宇芽发布了自己从电梯里被拖出的家暴视频，使得"家庭暴力"这个话题，又一次引起了社会的广泛关注。大家都说，家暴只有零次和无数次，那么为什么会有那么多受害者选择隐忍？如果遇到家暴，我们该如何应对呢？

“烧东西砸东西，他动手打了我的头，眼镜什么都摔坏了，当天晚上又去把我的门卸掉，把我的手机摔碎。”

说到上周五的情形，张女士至今心有余悸，正在哺乳期的她遭遇丈夫出轨与家暴双重打击，她鼓起勇气向所在居委求助，妇联得到消息后，反家暴联动机制同时开启。

虹口区妇联权益保障部负责人陶华介绍，当妇联得到消息后，反家暴项目组的老师将给予受害人进行心理干预 ，让她感受到她反家暴不是一个人在战斗 。

在各方帮助下，目前张女士已在着手申请人身安全保护令，各方也随时与她保持联系，必要时公安部门会上门相助。

“喂！你好，这里是12338妇女维权热线。”

“他有家暴。”

“家暴是从什么时候开始的。”

上海妇女维权热线常常会接到与家暴有关的来电求助，近一年来，市、区、街镇、村居四级妇联 收到约500件相关咨询，其中26-45岁年龄段占比最高，而家暴多发生在6-10年的婚姻中，其中家庭纠纷是首要原因，感情不和位列其次。

复旦大学社会工作学系老师高建秀：“ 可以打110电话，在24小时内如果受伤的话，你一定要去验伤。”

根据全国妇联第三次调查统计，约有1/4女性在婚姻中遭遇过不同程度家暴，而受害人最终选择报警前，平均要遭受35次侵害。受害人为何会隐忍了一次又一次呢？

上海市精神卫生中心临床心理科副主任苑成梅介绍，家暴影响了一个人基本的自我价值感，所以当她遇到家暴的时候，她会觉得很羞耻不讲，很多人都是忍到最后才会去寻求帮助。

2016年3月，《反家暴法》出台，随后上海十部委联合出台关于反家暴工作职责分工文件，市级联动机制开始形成。像嘉定区就设置了反家暴庇护点，专为受害者提供临时庇护和一体化救助服务。不过，从去年3月投用至今，只接待过两人。

“脸也是肿的，眼睛也是肿的，牙齿也缺掉了一块 。”

“可能生命都要受到威胁吧，我就在想怎么样，我也不能死在他手里。”

今年5月，已婚十多年的王女士在第五次遭受家暴后，终于向社区求助，随后，她搬去了庇护点生活，平复情绪，静心养伤，同时接受专业心理和法律帮助。

嘉定区妇联兼职副主席上海心翼家庭社工师事务所主任金婉仙表示，庇护的远远少于求助的，求助的远远少于受家暴的。

现在，王女士虽然重归家庭，但依然心有惴惴。“现在生活看起来恢复了正常，但其实这个事情是没办法过去的。”

家暴的伤害难以痊愈，要真正让受害者摆脱恐惧，提升自我保护意识，需要强有力的家暴干预体系支撑。

律师张玉霞告诉记者，被害人遭受家庭暴力的话，律师建议被害人应该马上去报警，公安机关出警后发现确实有暴力行为，一般是出具告诫书，受害人也可以向法院去申请人身安全保护令。

上海市妇联权益保障部部长陆荣根表示，包括相关的民政部门、教育部门和医院，这些强制报告的机制都在慢慢地建立，希望以后再引入专业的力量，让受害人真正自主地彻底摆脱这样的阴霾。

几位处理过家暴案例的专家们都表示，因为家暴一般发生在隐蔽的家庭空间内部，涉及到隐私问题，取证有时较难，再加上受害者群体，往往在事后得到了施暴者的安抚和道歉后，就宁愿把家丑隐忍下来，这样其实时间长了只会导致施暴者的有恃无恐。这一方面需要大家增强自我保护意识，同时，从社区、公安、妇联到法院的社会方方面面的支持系统，也需要不断的强化和完善，让受害者相信，她绝不是一个人在战斗，而能更勇于向各方求助，尽早彻底摆脱家庭暴力的阴影。

（看看新闻Knews记者：杨柳依 张予洋 沈曦 张蔚 孙明 沈佳俊 实习编辑：陆熠）