今年春天，最热的一个话题，便是“国家喊你减肥了！”全民体重管理，是国事也是家事，为期三年的“体重管理年”得到了全社会的广泛关注、认可与重视。申城的众多医疗机构，也都推出了减重门诊，结合中医科、内分泌科等，帮助大家一起“减肉肉”。而在嘉定区中医医院，那里的中医通过直播带练养生操，让大家利用午休碎片化时间，就能一起来跟练！

中午时分，3位针推科医生，身穿运动服，开启了中医带练直播，讲解瘦身塑形养生操，并科普减重的小知识。

进入“上海市嘉定区中医医院”微信视频号的观众越来越多，大家一边在直播间互动，一边在评论区反馈，不少人留言，“感觉人舒展了不少。”

这是嘉定区中医医院，首次尝试通过直播带练的方式，向市民进行养生科普。跟练门槛低、新手友好，并且不依赖健身器材，利用午休碎片时间，即可激活全身经络，实现“办公桌前的健康突围”。