东方卫视首档职场议题会谈式脱口秀《今晚不加班》，自开播以来，以“去班味”为口号，剖析职场痛点，掀起了一场都市打工人的集体情绪共振。节目热度居高不下，其中的职场金句，更是多次登上热搜，《今晚不加班》第四期，今晚将准时登陆东方卫视。

节目播出以来，嘉宾们以脱口秀形式分享职场经历，金句频出，既传递职场智慧，又为观众提供情感宣泄出口。

观众说：“很放松，然后现场很欢乐，然后很能让我排解平时工作的压力啊。”

观众说：“像解药吧，就是遇到相似，遇到比较同类型的问题的时候，你可以在这个节目当中，去找到一些解决方案，或者是找到一些调整自己的一些比较好的方式吧。”

节目组透露，节目进入中期后，议题深度将进一步升级，并邀请心理学专家、人力资源顾问、企业管理层等跨界嘉宾加入互动，提供科学可行的解决方案。

东方娱乐IP主理人、《今晚不加班》制片人、总导演池健儿表示：“像刚才讲的我们聊到精神状态这一期，会请宛平南路（上海精神卫生中心）的医生过来。那么后面的话聊到养生，那么我们也会请到一些健身、养生的达人等等。”

本周播出的《今晚不加班》第四期，以“开心点，打工人！”为主题，聚焦职场人三大情绪困境----犯错焦虑、人设负担、情绪内耗，邀请“老板”、“打工人”、“行业资深HR”和心理专家，一起对话，用幽默与真实撕碎职场负面情绪，传递解压哲学。

演员王继业说：“因为有太多槽想吐了，我想吐在台上，我这个年龄属于95后，就夹在80和00后之间，我觉得就可以聊一聊。”

演员门腔说：“只是说希望大家有一些更多的选项，看看哪些适合自己就好了，当然最主要还是开心一下啊。”

今晚20:20，锁定东方卫视《今晚不加班》。