7月以来,我国山东、江苏、安徽等地遭遇今年以来最强高温过程,持续的酷暑让不少人在夜晚难以安睡。在此背景下,“抱冬瓜睡觉”的方式突然在网上走红,据说能有效防暑降温,受到不少网友的关注和尝试。
为何抱冬瓜能降温?原来,冬瓜的含水量高达95%以上,就像一个“天然水枕”。当人体与冬瓜接触时,它能快速吸收体表的热量,从而带来凉爽的感觉,这也是其受到追捧的重要原因。
不过,医生也紧急发出提醒,这种降温方式并非适合所有人。对于脾胃虚寒、阳虚体质的人群来说,冬瓜的物理降温可能会加重身体不适,容易引发腹痛、腹泻等症状。而体弱畏寒的老人和儿童,若想尝试,建议用薄棉布将冬瓜包裹后间接接触,或者将其放在枕边进行局部降温,避免直接长时间接触。
此外,冬瓜表皮带有白色毛刺,若不小心可能会刺伤皮肤。因此,在使用前一定要洗净冬瓜表面的白毛,同时保留冬瓜外皮,并且睡觉时要避免腹部直接与冬瓜接触,以防受凉或造成皮肤损伤。
面对高温天气,防暑降温固然重要,但选择适合自身情况的方式更为关键,避免因不当方法对健康造成影响。
编辑: | 陈怡 |
责编: | 赵歆 |
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