阿姨爷叔,如果“闭眼”做金鸡独立,您能站多久呢?可别小看这个动作,它能预测未来的健康风险!其实,平衡力是衡量健康的一项重要指标,与大脑认知水平和心脑血管系统的潜在问题有着紧密联系。那么,如何增强平衡能力呢?小坊为您奉上“锻炼秘籍”!
信息来源:央视新闻
编辑: | 刘家豪 |
责编: | 王燕 |
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