美国藤校真的在走下坡路？

英国留学，比美国更稳妥？

花几百万出国，结果还不如国内985？

关于这些准留学家庭最关心、也最纠结的问题，我们请来了正在哥伦比亚大学、达特茅斯学院和牛津大学就读的三位名校生，聊申请，聊课程，聊文化冲击，也聊困惑、焦虑与成长。他们还坦率回答了那个最关键的问题：如果可以重来一次，他们，还会再选留学这条路吗？

点击观看直播全回放👉海外路路通 | 藤校VS牛津学长学姐对谈：2025留学生存法则

01 留学生活：想象和现实的温差，藏着真问题，也有小惊喜

哥伦比亚大学｜任天钧（Oliver）

2022年，Oliver冲着文学氛围和纽约的戏剧资源，选择了藤校哥伦比亚大学。他早申就拿下了offer，要知道当年哥大本科申请人数超六万，最终只录了2253人，录取率仅3.73%，在美国仅次于哈佛，含金量不言而喻。进入梦校后，他的剧场梦没落空，学术资源更惊喜：合胃口的文学课、会留拓展书单的教授，让急性子的他在读写中慢慢沉淀下来，变得更加平和。

这两年，哥大因校内的政治风波成为风暴中心，学校长期处于封闭管理状态，出入都要刷学生证或提前申请，高等教育的象牙塔其实一点也不平静。但这并没有打乱他的学习节奏：“我关注局势，也有自己的判断，但选择了解、不参与。”

达特茅斯学院｜蔡晗啸

不靠高分、没在标化上死磕，蔡晗啸以一条非主流路径成功爬藤，堪称反卷典范。

从上海来到波士顿以北300公里的小镇，他一开始也犯嘀咕：一条街逛到底，四年会不会超无聊？但很快，他发现名校教授常来讲课，三小时车程直达波士顿，看展、蹭课、博物馆通通安排上，小镇生活一点也不“村”。

牛津大学｜张栩睿（Sherry）

Sherry来自上海平和双语，IB满分45分，收获牛津大学实验心理学offer。真正的挑战，却是在入学之后。

她以为课程会被安排得满满当当，没想到大课并不多，课后阅读量却多得惊人。实验心理学内容超密，但课堂时间短，更多时候要自己泡在图书馆查资料、写论文，逼得她不得不更自律，毕竟deadline面前没人敢偷懒。

02 课程里藏着大学的脾气

哥大的核心课程是出了名的硬核。不管你学什么专业，只要进了文理学院，都躲不开这套必修套餐。大一一整年要啃文学人文：从《荷马史诗》开始读，一路读到 20 世纪的现代小说。到了大二，接着读当代文明，从苏格拉底、柏拉图一直读到尼采、康德。这套课程100多年来几乎没怎么改，坚持让学生读那些经得起时间的书，这种执拗的人文底色，实属难得。

达特茅斯学院走的是另一极端——压根没有核心课程（在美国大学中，以严谨的核心课程体系闻名的大学有哈佛大学、哥伦比亚大学、芝加哥大学）。蔡晗啸表示，学校不觉得所有人都必须学同样的知识。你想做工程师？不学文学？没问题。但得做点实事。达特茅斯最鼓励的是实践，今年刚拿出2亿美元设实习基金。如果你在纽约找到一份4000美元的实习，学校会再补你4000美元帮你付房租。校园里创业氛围浓厚，有人Gap个5-6年，创业成功了再回来读书，大家不觉得休学是坏事，反而觉得敢做事很酷。

牛津的导师制则是一种完全不同的学习体验。除了每周固定的大班课，牛津会有一对二、一对三的小班课，跟导师面对面聊这周的阅读材料和论文。大班课听知识点，小班课则深入讨论。一开始Sherry还不太适应，导师不怎么主导课堂，就坐在那儿等学生提问，人少的时候超尴尬。但逼着逼着她也就习惯了，课前必须把知识点吃透，还得提前想好问题，这种主动思考的能力是课本上学不到的。

03 校园里的小故事，最能看出一所学校的性格

在哥大的宿舍电梯里，Oliver曾有过特别奇妙的体验，十几个人挤在狭小的空间里，耳边飘着英语、法语、西班牙语…… 七八种语言此起彼伏，大家笑着聊天。那种多元的活力，在别处真没感受过。这或许就是哥大，乃至纽约独有的魅力。

在牛津参加 “同伴支持者培训” 时，Sherry本来挺忐忑，担心语言和文化差异，怕自己当不好倾听者。结果发现培训小组的国际生都特别真诚，大家一起练倾听技巧时，有人分享成长中的烦恼，有人聊文化冲击的迷茫，慢慢发现，真诚比语言更重要，哪怕表达不完美，用心听就够了。

在达特茅斯，蔡晗啸的经历更暖心：他的经济学教授是学院的学术大牛，一次聊天时他随口说 “自己学社科，想学开车，这样能多看看美国的各个方面”，教授当场说 “我教你”。此后每周六，教授都会开车带他去停车场练车，还顺便聊聊学术模型和国际局势……这是他没想到的留学收获。不得不感叹，这就是小而精的文理学院。

04 最后说说英美双申

美国大学：更像在找“有趣的活人”。除了小文书会问“为什么选这个专业”，650 字的主文书基本不聊学术，你写任何人生经历都行。招生官关注的是：你是不是个有趣、有想法、有贡献潜力的人。很多学校还允许大二再定专业，让你自由探索。

英国大学：从头到尾都围着学术转。Sherry和Oliver都申过英国大学，体验是：必须早早定好专业方向。比如Oliver申剑桥文学，提交的是高中写的论文，面试现场则被要求现场分析一首从没读过的克里斯蒂娜·罗塞蒂的十四行诗。教授共享屏幕后让Oliver读两分钟，然后一行一行口头分析，全程高压。Sherry也表示，面试教授更看重你的思考过程，哪怕答案不完美，思路清晰也能加分。

05 留学值不值？看你怎么走，也看你怎么想

哥大的人文执念、达特茅斯的实践自由、牛津的理性训练都不是万能公式，而是适不适合的问题。如果你正纠结留学路怎么走，希望这场没有套路的访谈能给你一点真实的参考。

世界那么大，最值得的是你走过的那一条。