端午将至，高温天气也“卡点”袭来。据中央气象台预报，8日起，北方地区将出现一次较大范围高温天气过程。

这轮高温有多强？预计8日开始内蒙古中西部、华北、黄淮等地高温天气逐渐发展，上述地区将会出现35℃以上的高温天气。10日后，高温继续增强，局地最高气温将接近或突破历史同期极值，最强高温时段出现在10日至13日。

中央气象台首席预报员杨舒楠分析，本轮高温主要由大陆高压脊发展所致。京津冀、河南、山东以及内蒙古中部、东北地区南部等地受高温影响较为明显。

6月上旬就出现如此大范围高温天气，今年高温是否来得更早？国家气候中心首席预报员郑志海表示，今年夏季我国高温天气出现得相对较早。

“近期全球多地出现高温天气，从成因看主要是在全球变暖背景下，不同区域受到不同性质的高压系统控制，形成持续的高温系统。对我国来说也是如此，全球变暖和西太平洋副热带高压、大陆高压共同对我国的高温天气产生影响。”郑志海说。

近日，世界气象组织发布最新预测，2023年至2024年助推全球气温升高和极端天气事件的厄尔尼诺现象已显示出结束迹象，拉尼娜现象可能在今年晚些时候出现。这是否意味着今年夏天能够稍稍凉快一些？

郑志海说，拉尼娜对全球和我国的气温影响有非常大的区域差异和季节差异。从目前的预测来看，进入拉尼娜状态要到夏季后期，因此其对今年夏季气温的影响相对不是很大，预计夏季我国大部地区气温仍会以偏高为主。

本轮高温正值高考和端午假期，中国气象局公共气象服务中心高级工程师梁莉提醒，受高温影响区域的考生需要及时补充水分降温。家长和陪考人员可为考生准备清凉油、藿香正气水等防暑药品。

预计9日起，华北中南部、黄淮等地的高温中暑气象等级将逐渐升高，达到较易发生中暑及以上等级。专家提示，端午假期若有出行计划，应尽量避免在午后气温最高的时段进行户外活动，外出建议携带遮阳帽、遮阳伞等防晒用品，注意及时补充水分防暑。