国家卫生健康委今天（13日）下午召开新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况，并答记者问。

北京大学第六医院主任医师黄薛冰就“松弛感”“精神内耗”等心理相关的热词流行是否反映了人们焦虑的精神状态这一问题做了介绍。黄薛冰表示，这些热词确实反映了全社会对心理精神健康的关注，这是一个很好的现象。一方面，反映出我们对个人生存状态的关注，包括对生活质量的关注。另一方面，也体现出精神心理健康知识的普及以及识别能力提高。

黄薛冰介绍，焦虑抑郁情绪确实很难识别，一种是精神上的表现，比如担心、紧张，或者过度悲观等，但同时还有在躯体上的表现，往往意识不到。比如在焦虑情况下，我们会觉得全身肌肉紧张，出现了不明原因的头痛、肩背痛、腰痛等各个部位的疼痛。还有一个躯体表现，就是脏器功能紊乱，比如没有原因的心慌、胸闷、气短，甚至没有食欲或者消化功能紊乱等。抑郁的表现和焦虑基本类似，往往是重叠的。同时在行为上也有一些注意不到的表现，焦虑可能倾向于坐立不安、盲动或者乱动，停不下来。而抑郁倾向于没办法做事，没有动机、没有动力，如果出现躯体上的表现，患者可能不能识别，首先选择去综合医院就诊，这个时候又查不出器质性的因素，但是患者又非常的痛苦，往往求医无门，非常受折磨。如果出现这些不明原因的怪病，又查不出来，要考虑到精神科就诊。有两个步骤：先到综合医院相关的科室排除躯体疾病，在没有躯体疾病的基础上，症状又非常明显，要考虑到去精神科就诊，“举一个例子，刚刚出院的一个患者，他出现了长期的呕吐，吃什么吐什么，持续大概十年左右，最后骨瘦如柴，去了很多地方看病，医生查不出原因，但是他又非常痛苦，最后来到精神科，经过我们的诊断，发现躯体症状背后实际是焦虑抑郁情绪在作祟。经过相应的治疗，这个患者的症状消失了。”