明天（7月17日）是初伏首日，随着三伏天的来临，天气将继续持续高温。

中央气象台今天继续发布高温黄色预警，预计本周，由于副热带高压异常庞大和强盛，在其控制之下的黄淮、江淮、江汉、江南、四川盆地东部、陕西关中等地将持续出现35℃以上的高温天气，这也将是今年以来中东部范围最广、持续时间最长的一轮高温热浪天气过程。

其中，黄淮北部及重庆、湖北西北部和东部、湖南东部、安徽南部、江西东北部等地最高气温37-39℃，吐鲁番盆地、南疆盆地、内蒙古西部局地可达37-42℃。山东等地高温持续时间或强度有可能突破历史纪录。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。