长沙33岁的袁先生早起刷牙时，原地站着打了一个喷嚏，随后便出现了腰部剧烈疼痛，甚至无法弯腰。到医院就诊后，被诊断为腰椎间盘退行性病变、腰椎间盘突出症。目前，小袁正在医院康复医学科门诊治疗。医生也提醒市民多加活动锻炼，保护腰椎。

患者袁先生表示，“因为我有鼻炎，所以早上起来就会不停打喷嚏，然后有个喷嚏打了一下，就感觉闪了一下腰。”

袁先生是一名4S店的汽车销售员，日常工作经常久站。早晨刷牙时打喷嚏后出现了腰部剧烈疼痛无法缓解，经医院检查，被确诊为腰间椎盘突出。医生介绍，我们平时在站立位打喷嚏时，腰椎处于弯曲状态。这个姿势下，打喷嚏令腹压瞬间突然增加，腰椎在没有保护的状态下会对腰椎间盘产生巨大的冲击力，如果本身就有腰椎间盘退行性病变的人群，就有可能因此而引发腰椎间盘突出。

长沙市中心医院康复医学科医师陈智志表示，“比如说你打我一拳，如果是你轻轻过来的话，就没什么感觉。但是如果这个拳头带有速度和力量的话，就会很痛。 所以我们打喷嚏的时候，就会形成很大的负压，打喷嚏又是一瞬间发生的事情，又有一定的速度，所以会对椎间盘造成一定的伤害。”

目前，袁先生仍在进一步康复治疗中。医生表示，一般来说，腰椎本身存在不停程度的退变、长期久坐久站或坐姿以及弯腰姿势不正确的人群容易引发。提醒市民应多加活动锻炼，保持正确坐姿，做好保暖，保护腰椎。一旦发作腰部疼痛症状，应及时就医查因。

（视频来源：湖南都市频道 实习编辑：崔雨佳）