自本学期起，上海全市中小学正有序推进课间休息时间调整工作，原有的10分钟课间将逐步延长至15分钟。根据市教委部署，从目前到2026学年秋季学期，全市高中、初中、小学将分阶段完成课间时长调整。

在3月7日十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，教育部部长怀进鹏表示，将大力实施健康教育专项工程，确保中小学生每天综合体育活动2小时、“课间15分钟”惠及每个学生。上海市教育委员会3月8日向记者证实，本市已有序推进“课间15分钟”工作。

在黄浦区，这项“微改革”已率先落地。3月9日起，黄浦在全区所有小学推行“课间15分钟”，各校通过对原有课表进行微调，在不延长学生在校总时间的前提下，将原先的10分钟小课间延长至15分钟。

黄浦区卢湾一中心小学调整了上午大课间时间和第四节课下课时间，将最后一节课后的班主任小结时间从15分钟缩短到10分钟。调整后，学生到校时间不变，到校后直至8:15的“晨间加油站”运动时间也不变。每天一节体育课（35分钟）、大课间（30分钟）加上上下午各两个15分钟课间，学生每日在校运动时间可达125分钟。加上“晨间加油站”和每周2次体育活动课，运动时间更长。

在黄浦区蓬莱路第二小学，一年多前已实行长短课间相结合的安排。该校原有日程包括“10分钟小课间+15分钟大课间+30分钟特大课间”，上午和下午学生各有一次15分钟休息时间，下午第一节课后有30分钟时间，一部分学生在操场参加体育活动，一部分学生在校园内散步。本学期，学校只需将晨会30分钟时间和午间活动时间略作调整，即可将原先两次10分钟小课间延长到15分钟。调整过程较为平稳，学生和教师均能较快适应。

课间时间延长后，各校结合实际对活动空间和设施进行相应调整，部分学校引导学生自主参与课间活动设计，引导伙伴们更有效地用好15分钟下课时间。

与此同时，黄浦区正在构建数字化体育生态链，为中小学配备运动科技设备。在小学阶段，计划100%配齐AI运动屏。这些设备可精准识别学生跳绳、深蹲、开合跳等动作的标准度，支持实时PK功能，让不同学校的学生可以同屏竞技，同时通过数据追踪建立个性化运动档案。

在中学阶段，虚拟赛艇、虚拟自行车等专业设备将逐步覆盖，把专业运动场馆的部分功能“搬进”学校。

根据市教委安排，“课间15分钟”将分阶段逐步实现全市覆盖，同时，继续落实每天一节体育课等要求，确保学生体育活动时间达到规定标准。