“以前，仅凭单科优势便能叩开名校大门，现在优秀的孩子已经可以做到没有短板。”

“GPA是定海神针，比任何奖项都管用。”

“家长是主教练，你自己先慌了，孩子怎么办？”

这些观点，出自《海外路路通》本期嘉宾——沪米国际教育CEO、STEM学术培养与留学规划专家朱艳瑾老师。本期我们就和她聊聊：AI时代，怎么帮孩子学出真优秀？

点击观看直播全回放👉海外路路通 | AI请回答：当知识触手可及，我们该如何学出真优秀？

01 优秀的标准

朱老师在一线接触了大量学生，她发现了一个明显的变化：

以往进顶尖名校的学生，往往是某一方面特别突出。但最近两年观察下来，脱颖而出的孩子不仅拥有亮眼特长，其它方面也完全没有短板，综合实力非常强。

究其原因，人工智能的普及成为重要推手。

以IB课程为例。以前大家都觉得IB是特别优秀的孩子才能读的，因为IB对写作要求太高了：每个学科都有IA（校内评估）写作，还有TOK（知识理论课）和EE（拓展论文）。写作能力成了很多学生的主要障碍。

现在在大语言模型的助力下，论文写作的难度显著降低。原来感觉高不可攀的IB课程，也变成了很多学生触手可及的选择。

换句话说，AI正在拉平某些能力门槛，也让升学竞争从单点比拼转向全面较量。

02AI该怎么用？专家划出三条底线

工具愈发强大，使用更需守界。朱老师对此给出清晰指引。

底线一：不能用AI完成日常作业

“我们会禁止学生拿AI来做平时作业。”朱老师说，AI 的出现，也深刻改变了学生的成长路径。尤其是理科，很多学生拿AI做数学题，答案可能是对的，但解题过程是“暴力拆解”的，甚至是一本正经地胡说八道。

很多孩子没有辨别能力，觉得过程对就背下来，考试照抄。这样一来，原本可以培养正确思路的机会就丧失了。AI会把孩子引入“理科学习的幻觉”。

底线二：不能用AI直接生成论文交差

写作课里，很多老师并不反对用AI来帮助构思。但如果把老师的题目直接扔进AI，让大语言模型出一篇文章交给老师，问题就大了。

这样的学生在考试时，第一步读题就会出问题，写作结构、自己的观点都无法在有限时间里提炼出来，最后考试翻车。

底线三：AI给你的东西，必须内化成自己的能力

那AI到底该怎么用？

朱老师的建议很明确：AI只能帮你做润色，或者帮你提供一些想法，但最终，AI给你的所有润色和建议，你都要把它们内化成自己的能力。

这才是使用AI的正确方式。

03 AI让科研门槛变低了，但GPA更显“定海神针”

AI的出现，正深刻改变了学生的成长路径。

以前，学术基础、竞赛、科研是一个线性关系：你先有了一定的学科基础，再去搞竞赛、搞科研。

但现在，AI可以帮助你做论文文献搜索、整合与写作规范。科研的门槛相对没有那么高了。于是，原来的“单线规则”变成了“双线并行”：

一方面，学术基础肯定还是要继续精进，从初中学到高中，知识在加深、能力在增强；另一方面，在初高中低年级阶段，就可以依托现有的学术基础，提前参与实践和科研活动。

值得关注的是，在众多评价指标中，GPA 的重要性愈发凸显。

因为SAT、托福、科研、竞赛多为阶段性成果，而 GPA记录了从9年级到12年级、四年里每一次考试的表现，具备长期说服力。

朱老师用了一个很形象的词：GPA是“定海神针”。

即便奖项履历亮眼，招生官还需要一个长期稳定的评价依据——那就是GPA。

04输出能力，正在成为新的竞争分水岭

AI改变了输入方式，也必然影响输出方式。

朱老师指出一个关键变化：寻找资源这件事，已经不是问题了。现在真正拉开差距的，是信息的筛选和整合能力，以及更重要的真实输出能力。

“AI的输出目前还是局限在屏幕上，但我们真人之间的交流，是实时互动的。这种输出在以后会更加有价值。”

她举了一个很直白的例子：

所以，人和人之间的输出能力要求，正在变得更高。

那怎么培养这种能力？

朱老师的建议是：兴趣往往是在输出中被发现的。

比如一个孩子对商科感兴趣，可以去打商赛。组队、做课题研究，在这个过程中，他可能会发现自己更擅长数据分析、更擅长后台工作。于是他就会慢慢调整方向，把兴趣变得更精细化。

这个“输出—反馈—调整”的过程，就是成长。

05把成长比作“青训”：家长是主教练

朱老师还分享了一个很能代入的框架：孩子的成长，就像一个优秀的青训体系。

这个体系里有几个角色：

- 运动员：学生本人

- 主教练：家长（不可取代的角色）

- 专业团队：医生、康复师等专业支持

- 训练计划：长期的、层层递进的、稳定的

其中，朱老师特别强调了“家长”这个角色的重要性。

“家长首先要内核稳定。你这个主教练没有主心骨，慌了，那其他人就不知道该做什么了。”

家长的核心职责，是帮孩子稳住，帮孩子树立目标感和责任感。

朱老师还给了家长和同学们一个很实在的早期建议：

如果早期没有明确的方向，学术上先把数学和英语搞好，因为其它学科都是以这两个为支点的。

素质上先练一项体育，跑步、游泳都可以。体育既能增强身体素质，还能增强心理素质、抗挫能力，培养长期主义。

可以肯定的是，无论是在当下还是在可预见的未来，AI 正在以不可逆转的势头走进教育、走进生活，也必定会深刻影响每一位学生和家庭的选择与发展。