进入大雪节气，不少人开始“冬令进补”，但进补千万别乱补，会出事。浙江宁波58岁的李阿姨入秋后，便开始服用起了阿胶、蜂王浆等补品，还炖起了雪蛤汤，每天早晚各一碗。她觉得“都是别人推荐的好东西，能养颜抗衰，还能增强体质。” 但在连续服用一个月后，李阿姨突然感觉左乳胀痛，摸上去还有硬块。检查后发现，她原本稳定了近二十年的乳腺结节，从5毫米快速增大到近18毫米，最终不得不接受乳腺结节切除手术。

医生表示，很多滋补品含有天然或类雌激素成分，对于已有乳腺结节的人来说，可能成为刺激结节快速生长的“燃料”。建议已经发现有乳腺结节的女性，尤其要避免摄入此类补品，并坚持定期复查，保持健康生活方式。

科学养生，才能温暖过冬。