上周，《上海市体育发展条例》经表决通过，条例规定，学校应当将在校内开展的学生课外体育活动纳入教学计划，与体育课教学内容相衔接，保障学生在校期间每天参加不少于一小时体育锻炼，条例将于2024年1月1日起施行。事实上，上海各中小学在体育教育上已开展多年探索，如何在时间和空间上，为孩子们的体育运动创造条件？如何培养孩子掌握一项陪伴一生的体育技能？

黄浦区卢湾一中心小学，学校的攀岩墙上，四年级的孩子们正在“飞檐走壁”。“我刚刚在那边登顶了，尤其跳下来的时候是个很大的挑战,你往下看的时候腿可能会开始抖，如果你达成了这个挑战，就会有种很开心的感觉。”学生邱沁悠高兴道。

每周一天，每月一轮换，学校设置的这个“快乐活动日”，是孩子们绝对不愿意错过的，一个学年下来每个人有机会接触近十个不同的体育项目。尽管位于中心城区，场地有限，校方不仅“上天入地”内部挖潜，还与周边场馆合作，让冰壶、射击这样的项目也能让孩子们体验到。

学生周逸宸告诉记者：“这个学期我还上了足球、排球、象棋和围棋，之后大概还会上冰壶、射击、击剑。”

据学校体育备课组长孙申彪介绍：“在校内利用可用的资源，设计一些攀岩墙、飞镖馆，以及一些地下的室内的乒乓馆、击剑馆，再结合周围的优质场馆资源，从而丰富孩子们课内课外一小时的体育活动。”

在充分体验了各种“短课程”之后，孩子们如果发现了自己的兴趣所在，他们可以与教练双向选择，选择特定的项目，利用课余和周末时间，免费参与学校的“长课程”。新世界城的这个攀岩馆里，每周末都有来自这个学校的学生在这里进行专业训练，长短课程相结合之下，孩子们就有机会真正爱上某项运动。

“小朋友在轮换的过程中，真正找到了自己感兴趣的方向 ，我们也鼓励他们，既然选择了，就要坚持下去。”体育备课组长吴颖说道。

进入中学后，体育运动的开展，通常会充分利用大课间和课后服务的时间。上海中医药大学附属闵行晶城中学，引入了国家级非遗“五禽戏”，和传统木弓箭的练习，孩子们都很感兴趣。

学生徐俊濠称：“这个木弓很有意思，感觉自己像古代神话里的后羿一样。”

学生余佳静则称：“最喜欢虎，虎扑这个动作就像老虎找到了猎物。”

每天的课后服务时间里，学生可选的各类活动中，体育类已占到了一半以上，而运动习惯的养成，也给孩子们带来了不少潜移默化的变化。比如，“射箭这项运动让我在各方面都会有专注的感觉。”学生陈烁平说道。

校方还独辟蹊径，将体育与安全教育相结合，在校内开展起了自行车“考驾照”项目，不少骑车上学的学生争相参与，学习交通规则，锻炼骑行技能，通过考核还能收获一张学校颁发的骑行驾照。

上海中医药大学附属闵行晶城中学党支部书记兼校长孙强介绍：“贴近学生学习生活的日常需求，结合学校办学的特点特色，这样的体育教育才是真正有生命力的、可持续的。”

“小学兴趣化、初中多样化、高中专项化”的体育课教学改革，近年来在上海持续推进，鼓励中小学普遍开设7-8种以上运动项目，让孩子们不仅喜欢上体育课，还能掌握2-3项运动技能。而体育也在学生的心理健康、意志品质等方面，发挥着“以体育人”的重要作用。

上海市教科院普教所学生发展研究中心主任王枫表示：“在这些体育运动当中，很有可能孩子会碰到各种各样的挑战、挫折、困难，在体育的精神的发扬当中他们能够更好的磨炼自身的意志，这些都是体育的育人的功效，我们也相信他们能够在体育运动当中感受体育的乐趣、体验体育的快乐，能够收获更加美好的未来。”

（记者：朱齐越 林羡德）