如今，爱好跑步的朋友越来越多，一则扬州跑友猝死的消息这两天在微信朋友圈里广为流传。死者年仅49岁，是早晨5点多外出跑步时出的意外。

昨天早上6点50分，120急救中心接到报警称，在扬州市邗江路广陵学院门口有人晕倒。

十多分钟后，120急救车赶到，将其送往医院抢救。据目击者周女士介绍，死者年仅49岁，大家都是跑友。昨天早上五点多，他们相约从三湾公园出发，经高旻寺邗江路向南慢跑。途径广陵学院西门附近时，当事人突然跌倒。

周女士：“我们已经慢慢的走了，不知道怎么搞的，他就突然的倒下了，我以为有东西把他绊倒的，我说你怎么跌下来的就把他翻过来，我就开始喊救命救命。”

现场三人的手机均被其他跑友带走，耽搁了一会儿，有路人经过这才拨打了120。

周女士：“来了十多个人跑步的，我说求求你们帮做心脏复苏吧，我就在求人家，人家几个跑友后来就帮他做了。”

最终，当事人送医后仍不治身亡。据介绍，冬季气温过低，人体血管收缩，容易爆发心脑血管疾病。

扬州急救中心急救人员陆继妹：“血管收缩，血压就会上升，运动以后心跳的速度非常的快，这个时候心脏的负担也重，患者的心脏耐受不了就会罢工了，这个时候就会引起猝死。”

急救人员介绍，遇到心脏骤停猝死等情况，四分钟内进行心肺复苏或电除颤，有50%的生还几率。否则，伤害将不可逆转。

扬州急救中心急救人员陆继妹：“可以简单的记两乳头连线的中点，用掌根进行定位，双手掌根重叠，十指相扣，指尖翘起，一般成人按压的深度5到6公分，按压的速度每分钟100到120次。”

跑步锻炼是好事，但也请量力而行，安全第一。

（来源：扬州新闻 编辑：胡琰琦）