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如何有效控制高血压?医生提醒:准确测量血压 不同年龄诊断标准不同

2024-05-18 10:01:20 看看新闻Knews综合

昨天是世界高血压日。我国高血压患病人数约为2.45亿,高血压患病率高,控制率却不高。


尤其值得注意的是,中青年人数已经占比接近35%,而且有逐年增高趋势,甚至18岁以下儿童和青少年高血压患者数量也在增加。



在黄浦区打浦桥街道社区卫生服务中心的一楼,每天总有些老人 喜欢来到这里排队检测血压。


医生介绍,在家里也同样能 测出准确血压,一般要平静休息5分钟以上再进行测量,电子血压计的测量不能以一次测量血压值为准,要至少测量两次,两次之间相隔1-2分钟。


不过,根据个人体型、身高、年龄的不同,参考的血压标准也都是不一样的。是否判定为高血压,何时用药,还需听从医嘱。


目前高血压诊断标准还是上面高于140,下面高于90。但是年纪轻的,18岁到79岁(上面)高于140,下面高于90,就要吃药了。但老年人高于80岁血压一般高于160再吃药。



今年41岁的张先生,4年前,测量高压就经常超过140毫米汞柱,但没有重视,现在已经达到了150毫米汞柱,虽然开始服降压药了,但效果不佳。


门诊中, 像这样"晚就诊、晚干预、没效果"的情况并不少见。专家提醒,一天内不同时间三次测量值都高于临界值,就一定要进行干预。而生活习惯上,也应远离"吸烟、超重、高油高盐饮食,以及作息节律紊乱"四大危险因素。

编辑: 虞宏
关键词: 控制高血压

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