看看新闻
看看新闻APP

扫描二维码下载APP

下载APP
登录

⁺

历史

⁺

收藏

⁺

订阅

个人中心
退出登录
时讯
点赞
收藏
分享
用手机看

跳舞能预防老年痴呆?医生:复杂运动更活化大脑

2025-05-14 22:32:19 看看新闻Knews综合

想要预防衰老,不止食物要吃得对,研究指出跳舞也能防范失智。高龄医学权威医师陈亮恭指出,要防范失智的运动必须是复杂非重复性的运动,而跳舞则是最有效的运动之一。


跳舞运动量大,心跳每分钟可以达到140次以上,跳半小时就能消化340卡路里,建议一周跳5次。


因为基础舞步手脚动作还要动位,跟上节拍,能够帮助活化大脑预防失智,但到底要跳什么类型的舞呢?以难度来讲,专家建议是广场舞或是恰恰。

编辑: 陈佳雯
责编: 刘佳
版权声明:本文系看看新闻Knews独家稿件,未经授权,不得转载
关键词: 跳广场舞预防失智

全部评论

请先登录后发表评论

暂无评论,快来发表你的评论吧

推荐视频

01:05
刚出梅又来高温 92岁老人正午骑三轮中暑
看呀STV1天前
02:03
一条视频讲清楚 带充电宝坐飞机机场怎么查
看呀STV2025/06/27
00:31
女生高考288分全家欢呼 家长:她考得最好一次
时讯2025/06/25
00:20
官方回应了!退休金无需缴个税!
时讯2025/06/25
00:16
爱狗VS安全?成都小区民主协商化解流浪犬争议
东方番茄酱2025/06/25
00:07
特朗普再秀下限:发恶搞视频 曝光北约秘书长私信
时讯2025/06/25
00:09
中方在北京会见伊朗新任驻华大使
一眼看天下2025/06/24
00:25
军事专家预测9·3阅兵最大亮点:空中梯队
一眼看天下2025/06/24
01:28
全是高精尖!受阅武器装备均为国产现役主战装备
权威发布2025/06/24
00:13
阅兵式所有参阅装备均为国产现役主战装备
时讯2025/06/24
20:29
被拖下水?特朗普打伊朗原因,恐怕和想象相反
義见2025/06/23
00:40
钟南山:对待当前新冠疫情要像流感一样 不要慌
一眼看天下2025/06/11
00:56
黄梅雨季怎么吃 食疗方来助祛湿健脾
时讯2025/06/11
03:12
老年人骨关节痛,如何食补最有效
名医话养生·快闪医院2025/05/27
02:50
老年人运动有诀窍,一招帮你养护膝关节!
名医话养生·快闪医院2025/05/21
00:57
高温即将来临,夏季如何预防“热中风”
名医话养生·快闪医院2025/05/21
00:48
多地出现新冠低水平波动 三类人群需提高警惕
看呀STV2025/05/18
01:04
全新智己L6上市 小车的灵活大车的安全统统都给你!
时讯2025/05/13
00:10
A型血的人易患冠心病?不同血型暗藏哪些风险?
一眼看天下2025/04/24
00:37
丁健院士:应对关税 中国应扩大医药试剂生产
看呀STV2025/04/17
看看新闻
  • 关于我们
  • 广告服务
  • 联系我们
  • 投诉建议
  • 友情链接
  • 产品服务
  • 法律条款
网上有害信息举报专区
  • 互联网违法和不良信息举报
  • 上海互联网举报中心
儿童色情信息举报专区

举报电话:021-62870000

举报邮箱:service@kankanews.com

网络社会征信网
上海工商电子标识
广播电视节目制作经营许可证:(沪)字第510号 互联网新闻信息服务许可证:31120240001 网络文化经营许可证:沪网文[2018]4466-313号 互联网ICP备:沪ICP备10207042号-1 沪ICP备10207042号-4 网视备(沪)02020000020-1号 违法与不良信息举报邮箱:service@kankanews.com

剑网行动举报电话:12318(市文化执法总队)、021-64334547(市版权局)

Copyright © 2016 Kankanews.com Inc. All Rights Reserved. 看东方(上海)传媒有限公司 版权所有

看看新闻APP
沪公网安备 31010602001114号