【名医大会诊】弯弯腰 在家也能测心脏?
2016-02-19 14:21:08 看看新闻Knews综合
你的心脏功能如何,测试马上开始。第一步:首先我们测试正常情况下一分钟的心跳次数,记为P1。第二步:进行弯腰运动,即测试者要在1分半钟时间内,向前弯腰90度20次,注意身体直立时吸气,前倾时呼气。运动完成后,我们再一次测量一分钟心跳,记为P2。第三步:测试者需要静坐休息一分钟,接着第三次测量一分钟心跳,记为P3。第四步:根据专家给出的计算公式:【P1、P2、P3三次心跳数值相加,减去两百再除以10】就可以算出心脏功能测试的得分啦。(看看新闻网记者:卢梅)