张振华，57岁，是一位来自上海安亭的汽配店老板，而他的另一个身份，则是两家瑜伽馆的馆长。十年前，他因严重的肩周炎和颈椎病，受一位82岁达人秀选手的启发开始接触瑜伽，从最初的“三天打鱼，两天晒网”到如今每日清晨4:30雷打不动的练习，他治愈了病痛、成功减重40斤。他与徒弟在舞台上展现的，不仅是高难度的双人瑜伽舞，更是一份关于“坚持”最闪耀的答卷。他用行动证明：人生没有太晚的开始，只有从未开始的遗憾。坚持，就是让每一个今天都比昨天更耀眼！