都说我们孕期女性像重点保护的“大熊猫”，怀孕后除了“吃吃吃”就是“补补补”。究竟应该注意哪些呢，请听上海市第一妇婴保健院的薛继杨主管药师带来的详细介绍。

有一次一位孕妈的老公拿了一兜子维生素来咨询怎么给老婆吃，说现在是一人吃两人补，得多补点。

孕期维生素补得越多真的越好吗？答案当然是否定的，尤其是以下这种维生素，补过量会有大问题。它就是维生素A！

孕妈妈如果超量服用维生素A，胎儿出现面部畸形、心血管缺陷、神经系统异常等风险大大增加，后果非常严重。曾经就有孕妈因为长期过量服用维生素A导致宝宝在4个月的时候被查出面部畸形，不得不引产的真实案例。因此孕期维生素A千万不能补过量。

那怎么保证不超量呢？首先，为了保证孕妈和胎儿的维生素A需求，饮食来源的维生素A就足够了，比如菠菜、胡萝卜、红薯，不需要额外补充。

其次，如果确实查出维生素A缺乏，需要额外补充，那我们要遵医嘱服用。每天最多不能超过3000μg（10,000U）。

最后大家都非常关心，现在吃的复合维生素中含有维生素A怎么办？别担心，市面上的复合维生素中，维生素A含量大概在1200μg（4000U）左右，在安全范围内。但切记不要同时服用多种含维生素A的保健品，以免超量。

有任何用药问题请来一妇婴药学门诊！