疫情期间大伙都“闷”在家里，好不容易等到全面复工复产，却发现夏天来了！为此不少人想着通过运动快速减重塑形。然而，嘉定小伙沈先生健身了三天后，竟然出现肾衰竭，这是怎么回事呢？

近日沈先生来到瑞金医院北院肾内科复诊，经过两周的治疗和休整，他已经康复。回忆起当时的情况，他仍心有余悸。

患者沈先生说过：“因为疫情期间一直在家里，不是睡就是吃，体态一下就发福了，进行强度的训练，这个强度训练对正常人来说其实还可以，但是对我这种一直坐班的人来说，亚健康的人来说，就一下子有点接受不了。第三天开始有点尿，一开始的时候我真的是怀疑我看错了，因为公司洗手间光线有点暗嘛，后来我把灯打开，第二次还看了一下，确定是酱油色（尿液）。”    

随后，沈先生立即来到瑞金医院北院急诊科就诊，医生确诊为剧烈运动后导致的横纹肌溶解症，肾衰竭后尿液呈酱油色。其中的肌酸激酶超正常值1200倍，肌红蛋白超正常值60倍， 经过一段时间的住院治疗后，他的身体才基本恢复。

沈先生说：“肌酸激酶这个数据超出了正常1200 倍，当时医生也傻了我也傻了，医生跟我说要做血透，我一下愣住了，我说医生有没有其他办法，有没有其他方式，先进行治疗。医生说那我们先进行水疗，就是吊盐水，每天都要输十几个小时，每天2.5升，医生还要求我喝2升以上水，也就是说每天有5、6升的水进入我的体内。就硬性把这个新陈代谢加速，然后排出体外。”

医生表示，近期像这样长期不运动，突然运动后得横纹肌溶解症的患者不止沈先生一位。建议市民健身锻炼要循序渐进，且锻炼期间要多喝水。

（素材来源：嘉定台 记者：印沁沁 实习编辑：陆熠）