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冬春食养生丨升阳祛湿食春韭

2023-02-23 14:02:58 看看新闻Knews综合

“冬主寒,春多风,春阳属肝,其性生发。”古人认为,冬春之交气温升高,降水增加,适合吃升阳祛湿的食物,起通阳祛寒、暖中除湿的功效。而此时春韭正当时,春韭包春卷,春意十足。


头茬春韭的特点是嫩而鲜,其中那一口丰厚的汁水就是它鲜美的来源。为了守住春韭鲜美的水分,从改刀切配开始便要格外小心。韭菜切长段,将胡萝卜丝、香菇丝、笋丝等配菜改刀后,依次放入锅中焯水。浆制完成的肉丝下锅炸至泛白后捞出,用猪油煸炒配菜至七分熟,放入肉丝和盐即可出锅。最后将生韭菜放入馅料中搅拌均匀。将韭菜放在最后生拌,可以减少春韭与盐的接触时间,最大程度保留春韭的嫩汁。将碧绿鲜嫩的馅料用春卷皮包好后,下锅炸至金黄,鲜美的春韭春卷就诞生了,咬一口春感十足。


《寻味上海》,与这座城同滋共味。更多美味故事,尽在上海电视台新闻综合频道每周四、周六晚22:30《寻味上海》。

版权声明:本文系看看新闻Knews独家稿件,未经授权,不得转载
关键词: 冬春食养生春韭春卷

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