异常姿势是影响青少年生长发育的重要问题，长期不良姿势可能导致脊柱侧弯，不仅影响美观，还可能诱发腰背疼痛、影响心肺功能，甚至产生心理健康问题。

早发现、早治疗至关重要，中医推拿通过“舒筋”“调骨”手法，能够调节脊柱与肌肉失衡，纠正异常姿势，帮助青少年恢复脊柱健康。推拿如何改善脊柱健康？本期视频，上海中医药大学附属曙光医院推拿科孔令军主任医师为大家科普中医推拿如何帮助孩子改善脊柱健康，恢复正常体态，一起了解。

编审：沈晓思