上海电视迄今已走过40年的辉煌历程，留下了《卡西欧杯家庭演唱大奖赛》、《我型我秀》、《老娘舅》、《繁花》、《阿庆讲故事》、《相约星期六》、《极限挑战》等经典作品。

赵阿姨作为上海广播电视台40年的忠实观众，经历了从纸质节目查询向电子节目查询的过程，见证了上海电视文艺事业的发展。在这40年里，电视陪伴赵阿姨从青年步入中年再到老年，赵阿姨也与电视留下了不少珍贵的故事和难忘的瞬间。

本片以实景拍摄为主，辅以影片资料。通过采访赵阿姨对上海选秀节目、综艺节目、影视节目的记回忆与感情，以此反映老一辈上海人眼中的上海电视变迁，体现他们对电视的深刻感情。