2025年的3月3日是第26个世界护耳日。为了避免通勤时公共交通上的嘈杂以及晚上可以更好入眠，越来越多的年轻人选择在夜晚和通勤时间，长时间佩戴耳机。近期，医院耳鼻咽喉科前来问诊耳部疾病的年轻患者不在少数。

市民邹女士最近几个月常常伴有头晕，但是检查了各科都没有查出病因，最后选择来到耳鼻喉科询问病情。医生检查后发现，邹女士已经出现了外耳道红肿感染而不自知，左耳的听力也出现了明显的下降。对于像邹女士一样的上班族，医生提出了专业建议：“戴耳机我们有两个原则，双60的原则：不要超过60分贝，（全天）不要超过60分钟。”

而医生在临床治疗中发现，有不少年轻上班族并不重视耳部疾病，往往会自行买药治疗，甚至不加干预延误治疗。但是如遇一下两种情况，还是建议尽快入院进行专业检查。 “第一是短期内两天之内突然出现听力的下降，一般是以单侧为主的，第二是耳朵开始流水，这个说明耳道内的炎症比较重了，甚至有可能鼓膜穿孔，这两点都需要建议到医院来治疗。”