孩子消化不良、易生病，多半是脾胃问题惹的祸。儿童脾胃娇嫩，消化功能还没有完全发育成熟，如果“吃”错了，就很容易出问题。

上海市中医医院儿科副主任医师王树霞表示孩子脾胃不好 这些食物要少吃：

1.油炸、膨化食品

快餐店的炸鸡、薯条，零食里的薯片、虾片，这些是不是很多孩子的“最爱”食物？但是，在它们被高温油炸的过程中，会产生大量的油脂。孩子的脾胃消化功能较弱，很难消化这些油脂，就特别容易导致积食、消化不良。而且，这类食物往往热量超高，容易让孩子发胖，而肥胖又会进一步影响生长激素的分泌，对孩子的身高增长不利。

2.冷饮

一到夏天，孩子们又离不开冰镇饮料、冰激凌和冰西瓜了。但是过多食用这些寒性食物，就会使脾胃受寒，影响正常的运化功能。因此，脾胃不好的孩子冰饮料冰激凌绝对不能吃，西瓜等水果则建议吃常温的，脾胃正常的孩子也要尽量少吃。

3.甜食

蛋糕、巧克力、糖果等甜食吃多了不仅容易蛀牙，还会在体内产生湿气，加重脾胃的负担。另外，甜食会让孩子产生饱腹感，影响正餐的食欲，导致营养摄入不均衡。

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