看东西越来越模糊就像隔着一层毛玻璃?灯光周围总是出现光晕晚上开车都提心吊胆?别以为这只是上了年纪正常的老花眼，很可能是白内障在悄悄“作祟”!据统计，我国 50-60岁中老年人的白内障发病率为 35%60-70 岁发病率约为 80%。因此，建议 40 岁以上人群就要开始每年一次全面眼科检查如果患有糖尿病、高血压等基础病的人群则建议每半年一次，看眼底是否病变、晶状体浑浊程度等，以便早发现早治疗。

复旦大学附属华山医院眼科主任医师 王志良表示预防白内障要做到以下几点：

1.做好眼部防晒 2.均衡饮食，保证乳制品、豆制品等优质蛋白摄入 3.定期眼部检查

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