生病了去医院，医生开出药物处方，如今，科研实践证明，"运动处方"已成为改善慢性疾病的有效方式。今天（11月6日）上海市"体医交叉培训"正式启动，上海将整合体育、卫生等资源，深化"体医融合"。贯彻落实党十九大精神，上海市体育和卫生部门将通过跨领域，在上海培养一批会开运动处方的医疗卫生人员和一批会指导慢性病患者体育锻炼的体育指导人员，提高上海市民的健康水平。    

今天"体医交叉培训"的第一课，专题为"糖尿病运动干预"。上海市体育局专门聘请了国际知名专家雪莉博士等专家，为来自16个区的150名社区医生和150名社会体育指导员，讲授国际糖尿病运动干预的前沿信息，和运动防治方法的知识。据了解，在美国通过生活方式改变，运动干预，二型糖尿病发生率降低了58%。

美国伊利诺伊大学终身教授朱为模表示，对糖尿病而言，运动可以明显地防止并发症。糖尿病管理第一个是要力量训练，第二个要有氧训练。糖尿病病人有氧运动最起码每隔一天要有一次，30分钟到60分钟有氧运动，第二个要练肌肉，一个礼拜应该有两天到三天，也就是隔一天有一次力量训练。

上海体育科学研究所研究员刘欣说，运动干预作为“体医大融合”的重要的方面，就是希望通过运动去针对一些慢性病的防和治，能够发挥作用。通过这样的培训，能够让医生能够了解怎么去开运动处方，让体育指导人员能够去指导慢性病人的健身，实际上就是我们称为“双百计划”，就是我们希望培养100个会开运动处方的医生，培养100个会指导慢性病人锻炼的体育指导人员。

第一批“双百人员”预计将在明年起，在社区为糖尿病人开“运动处方”，今后上海将逐步整合体育、卫生等资源，通过运动干预各种慢性病，扶持几个项目。    

专家表示，目前，慢性病人治理主要依靠药物，不少人也知道要“迈开腿、管住嘴”，但如何有针对性地运动、什么运动合适，是健身指导和医生都有所欠缺的常识。

社区运动指导员表示，他们服务对象以中老年人为主，中老人患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的比例不低。普陀区社会体育指导员田峰表示，他们所学的知识主要还是健身指导这块，相对医疗方面的知识储备就比较少，有这样一个平台，让健身指导员学习体育干预疾病治疗，非常有必要。

据悉，上海从2009年起，试点开展糖尿病、高血压、颈椎病等慢病运动干预，目前，每年有超过5000名慢病患者通过运动干预，缓解病情，减少并发症。

（看看新闻Knews记者：韩琼 实习编辑：蔡悦扬）