精神之“钙”，这是习近平总书记提出的形象说法。2012年11月17日，习近平在十八届中共中央政治局第一次集体学习时说：“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’。”

什么是精神之“钙”

在首次提出之时，习近平就明确了精神之“钙”的所指——理想信念。在随后的多次讲话中，习近平对其进行了更具体、丰富的阐释。

2014年1月20日，在党的群众路线教育实践活动第一批总结暨第二批部署会议上，习近平指出，理想信念是共产党人的精神之“钙”，必须加强思想政治建设，解决好世界观、人生观、价值观这个“总开关”问题。

2015年6月12日，在纪念陈云同志诞辰110周年座谈会上，习近平指出，对马克思主义、共产主义的信仰，对社会主义的信念，是共产党人精神上的“钙”。

“把理想信念比作共产党人精神上的‘钙’，体现了习近平总书记高超的政治智慧。”中央党史研究室办公厅副主任王相坤说，巧用一个字，就把抽象概念形象化，拉近了与每个人的距离，加深了对坚定理想信念重要性的认识。

“缺钙”的表现有哪些

中国浦东干部学院科研部副主任王友明，曾参加过一项面向26省（区、市）的问卷调查，针对“当前部分党员干部思想不纯的主要表现”，选择“理想信念动摇”的占43.57%。“这说明，党员干部理想信念的实际状况不容乐观。”王友明说。

早在十八届中共中央政治局第一次集体学习时，习近平就曾指出，“没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’。现实生活中，一些党员、干部出这样那样的问题，说到底是信仰迷茫、精神迷失。”

那么，精神“缺钙”的具体表现有哪些？习近平列举了4种表现：政治上变质、经济上贪婪、道德上堕落、生活上腐化。

对于这4种表现的关系，王相坤这样分析：“软骨病”首先从动摇信仰、淡漠信念开始，不信马列信鬼神，把理想信念庸俗化；继之，忘记大目标，追求局部利益、个人利益，信奉金钱至上、名利至上、享乐至上；发展下去，在政治风浪考验面前，就会迷失方向；在金钱面前，就会挺不起胸膛；在美色面前，就会甘当“俘虏”。

如何补足精神之“钙”

身体之钙需要天天补充，精神之“钙”也是如此。因此，十八大以来，从党的群众路线教育实践活动，到“三严三实”专题教育，再到“两学一做”学习教育，中共持续不断地进行“补钙”、“加油”。

关于“三严三实”专题教育，习近平评价说，是思想、作风、党性上的又一次集中“补钙”和“加油”，使全面从严治党的氛围更浓厚了、领导干部的标杆作用更明显了。

关于党的群众路线教育实践活动，习近平总结说，通过活动，广大党员、干部精神上补了“钙”，进一步认识到人民是历史的创造者，我们党来自人民、植根人民。

关于“两学一做”学习教育，习近平部署时强调，坚定广大党员的马克思主义立场，保证全党始终在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，使我们党始终成为有理想、有信念的马克思主义政党。

王友明认为，在当今国内外各种思想文化和社会思潮交流、交融、交锋日益频繁、激烈的背景下，坚定的理想信念始终是党员干部站稳政治立场、抵御各种诱惑的决定性因素。