北京时间27日下午，在东京奥运会跳水女子双人10米台决赛中，陈芋汐/张家齐夺得金牌！

当奥运选手战胜对手勇夺冠军之时，所有观众都会为她的成功所欢呼，为她的能力所赞叹，但，很少有人能知道，在接受一个个挑战之前，冠军们会经历什么，会遭遇什么。4年前，一个叫《走出荣耀》的纪录片摄制组在还未改建的上海游泳馆跟踪拍摄了当时还在上海队试训的陈芋汐，让我们第一次看到了奥运冠军的成长之路。

略带黄色的头发，让年仅11岁的陈芋汐在训练馆里格外的显眼。只是，这不是小姑娘偷偷的去染了头发，而是在游泳池中长期浸泡让头发褪了颜色。

2017年5月底，纪录片《走出荣耀》摄制组前往上海游泳馆，拍摄上海跳水队训练的素材。在一次拍摄中，被教练严厉训斥的陈芋汐引起了摄制组的注意。导演凭着职业敏感，拍下了那天她高台跳水训练的全过程，并在之后的一段时间进行了跟踪拍摄。

拍摄期间，陈芋汐正在练习的动作是10米跳台207C，向后翻腾三周半抱膝。这组动作是上海跳水队的看门动作，所有想要入队的运动员，必须先过207C这一关。然而，这个动作却是个名副其实的高难度动作，难度系数达3.3。即使在奥运赛场，女子选手也极少跳出难度系数3.5以上的动作。上海队乃至中国国家队的入门门槛之高可见一斑，也无怪乎中国跳水“梦之队”的名号。

当时，陈芋汐刚来跳水队试训不久，还不是跳水队正式成员。初跳207C对她来说是一个巨大的挑战。在纪录片中，可能是因为对于高台的恐惧和对于自己能力的不自信，陈芋汐的最初几次试跳的落水很不理想，随后，她的教练余晓玲特地把她叫到身边“训”了一番，鼓励她去克服恐惧，冷静的完成动作。但是，罗马不是一天建成的，再下一跳中，小姑娘依然“砸”在了水中。

但是付出终归会有回报，两个月后，当摄影机镜头再次对准陈芋汐时，她的207C已经初具水准，可以以正确姿势入水。这次，严厉的教练和紧张的小芋汐终于都笑了。

（素材来源：《走出荣耀》节目组 编辑：周杰）