说到健身操，很多人立马会和广播操挂钩，其实两者区别很大。今天（11月24日），2018年上海城市业余联赛内容之一的社区健身操大赛总决赛，在青浦区体育馆举行。明快亮丽的服饰、欢乐跃动的音乐、激情四溢的舞姿、技术精湛的表演，选手们通过不同的编排完美诠释了健身操运动带来的自信与活力。

下午，来自全市各社区街道的20支决赛队伍共240多名运动员齐聚一堂。伴随着动感十足的乐曲，队伍轮番登场展示。每支队伍的编排各有特色，比如，普陀区宜川路街道队不仅有大叔参与，编排也是融入了拳击运动的出拳、踢腿等，颇有点新意。

上海市社区健身操大赛是面向全上海市民，代表上海"社区健身操"最高水平的品牌赛事。健身操运动融体操、音乐、舞蹈、健身、娱乐于一体，允许徒手或者手持轻器械，具有高度的艺术性，是一项增强体质、塑造体形、陶冶情操的时尚健身运动。近年来，在各社区如雨后春笋般蓬勃发展，并逐步成为了社区的金牌活动。

健身教练表示，通过健身操的锻炼可以改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等。健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。可以按不同年龄编制的系列健身操；也可以按不同性别编制的男女健身操；按人数多少编制的单人、双人和集体健身操等。

赛事举办地重固镇是全国文明镇，健身操作为青浦区重固镇"一镇一品"特色项目，在全镇有着广泛的群众基础，深受百姓喜爱。重固镇已连续6年举办上海市健身操大赛，作为展示上海市全民健身工作成果的重要平台，也是展示上海良好形象的重要窗口。

（看看新闻Knews记者：韩琼 实习编辑：朱佳明）