今天是“中伏”第一天，申城气温一度逼近37度，而这样的超高温天气，已经不是今夏第一波了。滚滚热浪下，体质虚弱人群尤其会感到不适。事实上，入夏以来，沪上各大医院急诊收治的中暑病例明显增加，其中还有多例是死亡率高达60%的重症中暑情况 。到底什么是“热射病”？为何它如此凶险，哪些人最容易中招？炎炎夏日，要如何预防“热射病”呢？

热射病并不是一蹴而就的，实际上，热损伤因素作用于机体，引起一系列病理生理变化，是有一个由轻及重的连续过程，包括先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。因此，热射病的重点在于预防，高危人群在高温天气下要尽量避免在正午外出，而户外工作人员，更要注意防暑降温，最大程度避免热射病的发生。

上海长征医院急诊、重症医学科副主任医师单怡表示：“有一些头晕头疼、恶心呕吐包括视物模糊，这些不是很特异的症状都是要考虑有先兆中暑的可能， 这个时候就要休息，适当降温，可以喝一些淡盐水来补充我们的电解质。”

（看看新闻Knews记者：周文韵 李书馨 实习编辑：周雨潇）