“那时候冰场没什么人、很空旷，现在腿都迈不开，像‘下饺子’一样。”

周仪所说的“那时候”是2015年。那一年，中国成功申办冬奥；也是那一年，初三的她第一次接触滑冰。

从申办冬奥，到如今中国向世界呈现一届简约、安全、精彩的盛会，随着“带动三亿人参与冰雪运动”目标实现，越来越多的人像周仪一样投身冰雪运动。

如果把竞技体育的成就比作赛场之上的“独乐乐”，十年间，全民健身的发展和公众身体素质的提高，则勾勒出一副建设体育强国、健康中国路上“众乐乐”的图景。

从“冰雪热”到“健身潮”

2月11日，春节后一个普通工作日上午，记者来到位于北京市石景山区的一家冰场。滑冰的人群中，有家长带着孩子、有成群结队的学生、有青年情侣，也有成年人。一方小小冰场，成为全民健身热潮缩影。

官方日前公布的数据显示，全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人，其中北方地区达到1.86亿人、南方地区为1.61亿人。冰雪运动正在中华大地全面开花。

不仅是冬季运动，从跑步、乒羽网、足篮球这些传统热门运动，到新锐的冲浪、帆船、街舞……公众参与全民健身的深度和广度，十年间发展突飞猛进。

《2020年全民健身活动状况调查公报》显示，7岁以上人群体育锻炼参与情况从2014年的49%提升至67.5%。成年人和老年人关注体育资讯人数占比92.7%，比2014年提高10.6个百分点，十年间，国人对体育的关注与日俱增。

从“观众”到“主角”

随着中国冰壶混双冬奥开门红，一场“全民冰壶狂欢”席卷大江南北；谷爱凌夺冠后，某平台“滑雪主题民宿”搜索量猛增3倍……国人在聚焦竞技体育成就同时，并不仅仅甘当“观众”。

据不完全统计，自2021年11月以来，各地共举办线上线下与冬奥相关的群众性赛事活动近3000场次，超过1亿人次参与。中国首位滑雪世界冠军郭丹丹曾对中新网表示，“北京冬奥会结束后，大众还会对冰雪运动产生新的认知。”这个判断已被初步应验。

其实，“新的认知”早在潜移默化中形成。苏炳添东京奥运打破男子百米亚洲纪录，守在电视机前的小冉激动地跳了起来。因为生活忙碌奔波，他曾一度放弃健身习惯，如今对运动的渴望再次被点燃。

“竞技体育对全民健身有引领、示范、激励和普及作用。全民健身对于竞技体育同样有推动力，有助于营造良好的体育活动氛围，这为竞技体育筑牢了基础，为后备人才选拔提供了支撑。两者是相互作用的。”体育学者、上海体育学院教授郑家鲲对中新网说。

从“体育强国”到“健康中国”

《第五次国民体质监测公报》显示，2020年全国达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上的人数比例为90.4%，比2014年提高了0.8个百分点；城乡居民身体形态、身体机能和力量素质差异较2014年均进一步缩小。十年间国人身体素质的积极变化，由此可见一斑。

《“十四五”规划和2035年远景目标纲要》勾勒出建成体育强国和健康中国的目标。在郑家鲲看来，包括社会办体育、社区全民健身、基层俱乐部和协会的发展和社区赛事活动、健身场地设施建设，都是未来的发展方向。

在《“十四五”体育发展规划》中，这些都被进一步提上议事日程。2030年，中国将基本建成县乡村三级公共体育设施网络，人均体育场地面积不低于2.3平方米，在城镇社区实现15分钟健身圈全覆盖。为了实现体育强国和健康中国目标，中国体育正在争分夺秒向前。

位于北京市体育馆路的国家体育总局办公大楼楼顶，12个苍劲有力的大字引人注目——“发展体育运动，增强人民体质”。这是中国发展体育事业的初心，也是一代又一代体育人奋斗的目标。

距离这座大楼21公里外，石景山区的那家冰场，场上场下也依旧热闹。一位6岁的女孩正在向记者演示着，自己如何做好花样滑冰中的转体动作。她说，自己经常来这玩。

场馆中的另一片冰场是冰球场地，一群孩子正在专注地比赛。与此同时，北京冬奥会的比赛仍在激烈进行。

“未来就看他们这一代了。”一位在场边观战的家长说。