来三天，北方高温范围开始缩减。预计今（19日）明两天东北和内蒙古将先后摆脱高温，华北大部后天高温也会减退。不过南方高温依然没有消减的迹象，而且炎热程度还将逐步升级，7月下旬将迎今年来最热时段。

东北及内蒙古东部今起降温 华北大部后天高温减退

昨天，北方高温出现在新疆东南部、甘肃中部、陕西关中、内蒙古东部偏南地区、河南中南部等地，其中内蒙古东部和吉林西部高温强度较大，高力板、通榆、乾安等多地气温打破7月极值纪录，扎鲁特旗15时更是冲高到43.5℃，创造历史次高值。

今明两天，内蒙古东部和东北因为冷空气和雨水的到来会出现降温，摆脱高温的控制。华北大部也将在明天高温短暂发展之后，后天高温开始减退，像是北京，21日开始最高气温将降至27℃左右。但是西北地区东部和黄淮的陕西、河南、山东等地的高温仍会持续，像是西安、郑州等城市将继续遭遇连续的高温天。

南方高温只增不减 7月下旬将迎今年来最热时段南方的江南、江淮和重庆等地昨天仍处于高温高湿的闷热之中，监测显示，截至昨天14时，合肥、武汉、南京、上海、杭州、重庆等地都出现了高温，江浙一带气温更高，上海和杭州都超过了37℃。

对于江南、江淮等地而言，高温依然没有消减的迹象，而且炎热程度还将逐步升级。最低气温也不低，江浙沪一带，未来最低气温也普遍在28-30℃，像是今天早晨上海宝山的最低气温30.1℃，而预计未来三天还将在30℃左右，闷热持续一整天。

除了上海之外，江苏苏州近期的最低气温也是居高不下，截至昨天已经连续5天最低气温超过30℃，预计未来五天依然是30℃或以上，连续闷热时间超长。而从苏州的历史纪录来看，最低气温30℃以上的连续日数最多4天，常年最低气温超过30℃的天数只有0.6天。

中央气象台预计，受大陆高压和副高影响，19日至20日，内蒙古大部、西北地区东部、华北北部、黄淮西部、东北地区西部、新疆南疆盆地及江南、江淮、江汉、重庆等地有超过35℃以上的高温天气。其中，7月19日白天，内蒙古中部、陕西关中地区、江苏南部、浙江、福建等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。中央气象台7月19日06时继续发布高温黄色预警。

往年来看，7月中旬-8月上旬这段时间，也正是江淮、江南一带高温发力的主要时段，连续十几天的持续高温时有发生。近期南方的高温天气呈现久、重、闷的特点。时间久：进入中旬，江南一带开始出现成片高温，之后范围不断扩大，预计未来一周高温仍会持续；程度重：虽然目前来看，出现破极值的极端高温天气的可能性不高，但是预计7月下旬热度将超过中旬，今年来最热的时段将来临；闷热突出：白天高温时段久，夜间最低气温也接近30℃。江淮江南一带，下午的相对湿度多在40-60%之间，较为闷热。

气象专家提醒，未来几天高温持续，特别是江南江淮等地闷热感明显，公众请注意防暑降温，尽量避免午后高温时段的户外活动，注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；而且高温晴热天气下，路面温度较高，驾车外出时请注意防止汽车爆胎的发生；另外，相关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾。