今年的巴黎奥运会上，来自上海的运动员们获得6金4银3铜，创下历届参赛的最佳成绩。其中，游泳中心包含游泳、跳水项目的三名选手拿下了2金4银1铜的好成绩。如今，他们也已经重归日常训练生活，为下一个奥运周期做着准备，也激励更多的年轻队员以他们为榜样，追逐属于他们的梦想。今天《遇见更好的自己》就让我们去探访一下游泳中心的体育健儿，和他们心中共同的“金牌梦”。

上海游泳馆的跳水池里，跳水队的小队员们，一遍又一遍爬上跳台、跳板，克服心理恐惧，抱腿、翻腾、入水。

训练室里，小队员们一次又一次的练习着，腾跃、旋转、翻滚，枯燥但必须。小队员们告诉记者：“我想跟陈芋汐一样成为奥运冠军，所以我要更加努力。”“崇拜陈芋汐姐姐 所以来练跳水，看了奥运会之后对我的鼓舞非常大，就是想拿第一名。”

他们的偶像，奥运冠军陈芋汐，小时候也是像他们一样，在这里从最基础的练习开始一点点锤炼，逐渐走上越来越高的领奖台。今年巴黎奥运会，这个上海姑娘再次站上了最高领奖台。“从我们大的开始往下传承，就是传接力棒 然后传到小孩子手里，小孩子就是去扛起这个责任，大家都要有这种心、有这种理念，就是我需要去完成好自己身上的任务，然后扛起自己身上的担子，这样去不断地传承。”陈芋汐说道。

小队员们把陈芋汐作为努力的目标，而6岁开始跳水的陈芋汐，年少时的偶像则是奥运“五金王”吴敏霞。不久前，吴敏霞重新出现在了上海游泳馆跳水池。

吴敏霞和同样是奥运冠军的火亮，如今已经成为上海跳水队的一线教练，将带领着2012至2016年龄段的孩子们去逐梦，传承上海体育的优势项目。吴敏霞也坦言：“做教练会有不一样的压力或者说要求，要不断去学习，更好去提高，然后去把这个使命去完成好，帮助小队员们通过自己的努力能够有一天站上最高领奖台。”

有前辈们做精神榜样，奥运冠军还来亲身示范教导，小队员们也倍受鼓舞。“希望以后能站上奥运领奖台为国争光，看到中国国旗升起来我很自豪。”

上海跳水队逐渐形成“一线队伍为主，市体校相辅，三线队伍支持”的培养模式，希望优势项目得以延续。

对此，上海跳水队领队谢孚琰表示：“培养体系的话，我们的人才血液其实是源源不断在供血在蓄能，再加上我们现在优秀的运动员转岗之后，像吴敏霞、火亮他们转岗之后，也是精神上面的一个传承。”

不仅是跳水，今年巴黎奥运会上海游泳中心的三名选手也拿下了2金4银1铜的好成绩。00后的唐钱婷是土生土长的上海姑娘，一人就斩获了2银1铜。

从巴黎回来后，唐钱婷早已马不停蹄地投入了新周期的训练中。对她来说，今年还有好几场比赛，需要奋力去战。“可能有时候不圆满会更好，因为也是让我更加坚定自己的目标，更加坚定自己的信心去努力追梦、继续追梦，在下一届能够拿到冠军，创造属于自己的世界纪录。”

前辈的精神，也激励着同样在碧波池中训练的小队员们。“遇到什么困难挫折都不要放弃，更加努力去训练，为国家争光。”

对此，上海游泳队教练尹万利表示：“可以看到一个非常积极向上的心态，对年轻队员也是个非常好的鼓励。”

上海竞技体育之所以不断有新人涌现，并在国际大赛上崭露头角，与上海热爱体育的大环境和科学的多线选材培养体系不无关系。“体科所、体育医院都有非常科学的选材，帮助我们在这些优秀的运动员中选出更优秀更适合的苗子来走这条路，让我们事半功倍，所以说才造就了我们上海人才倍出，一代一代的接下去。”尹万利说道。

巴黎奥运会银牌选手唐钱婷也称：“现在看区队这种三线队越来越多，还是特别开心，我觉得也是有很多很多后备力量、后备人才，应该会去创造更好的历史。”

唐钱婷

拥有一块奥运金牌，是体育健儿为之努力的共同梦想，近年来上海在不少体育项目上，运动员们奋发向上，不断刷新最好成绩，与此同时，越来越多的体育重大赛事选择在上海举行，上海这座城市正用自己的魅力和实力，诠释着拼搏向上的体育精神。