“短视频成瘾”怎么治？在全国两会期间，青少年网络沉迷问题再次成为代表委员关注的焦点。全国人大代表唐利军针对短视频平台深夜时段管控不足的问题，提出建立“深夜静默”机制，强化凌晨1:00至5:00期间实施升级管控措施，以保障民众特别是青少年的身心健康。

用技术手段帮大家强制断网，把睡觉的时间抢回来，是一条可能有效路径，但说到底，靠外管只是辅助，关键还得靠自身。要想真正戒掉短视频瘾，还是得找回真实生活的节奏和乐趣，别让算法把日子全给"算计"了。