过敏人群的食物调理

为帮助公众了解更多权威专业的医学知识，做好自身健康管理，2026年，申康中心继续汇集上海37家市级医院“优势学科+科普达人”，焕新推出市级医院“明星医护”系列科普。本期遴选上海市中医医院儿科专家团队，聚焦过敏、哮喘、湿疹等话题开展系列科普，提高公众对儿科常见问题的科学认识与应对，护航儿童健康成长。

很多家长关心，孩子反复湿疹、打喷嚏、揉眼睛，该怎么吃、如何调理？中医认为，儿童过敏除了避开过敏原外，关键在于脾胃虚弱、正气不足。食物调理应抓住合理忌口、强健脾胃两个关键，循序渐进、因人而异，并在医生指导下进行。需要注意的是，食物调理不能替代药物治疗，症状严重时应及时就医。

过敏人群的日常饮食应遵循哪些原则？哪些食物有助于改善体质？本期视频，耿利娜医生为大家科普过敏人群食物调理相关知识，一起了解。

编审：沈晓思

编辑：刘佳佳