刚刚结束的“双十一”“血拼”，不少人对着手机熬夜买买买，却忘记了宝贵的视力正在被夺走。近日，浙江宁波鄞州的小李就因为连着几天在黑暗中熬夜网购，导致眼睛突然看不清东西了。

小李是名白领。白天上班对着电脑屏幕高强度用眼，下班后，又连着几天在黑暗中熬夜网购，参加“双十一”“血拼”。结果，早上起床后，她突然发现自己看东西变得模糊不清。

宁波市眼科医院常务副院长、主任医师袁建树表示，小李有中高度近视，本身眼底血管细小，最近大量用眼，特别是晚上刷屏、网购，导致了眼睛的病变，黄斑有轻度的囊样水肿。

医生表示，像小李这样在黑暗中刷手机，对眼睛的损伤尤其大。因为在没有其他光源的情况下，人的瞳孔会自然放大，以便让更多光线进入眼睛的黄斑区。这不仅会引起视觉疲劳，损害角膜上皮，更会损害黄斑。

近距离大瞳孔情况下，手机所发射的射线光亮进眼睛是平时看手机的四到五倍，这样大量的辐射对眼底的功能损害是比较大的。医生提醒，晚上刷手机一定要开灯，同时把手机亮度调低，减少光亮对比度，并尽量将看手机的时间控制在一个半小时以内。另外，看手机时眼睛的位置也很重要，建议还是要保持平视的状态，一低头颈椎的压迫会造成脑供血不足，从而造成眼睛的黑蒙。

（素材来源：宁波台 编辑：刘清扬）