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未来之城 | 少林内功还能改善失眠问题?

2024-09-27 11:44:06 看看新闻Knews记者 陈頲杰

人的一生大约有三分之一时间是在睡眠中度过的,可对于不少人而言,睡眠却成了他们求之不得的奢望。来自世界卫生组织的数据显示,全球范围内,每四个人当中就有一个人遭受失眠煎熬。


科学研究揭示,失眠患者的脑电活动往往处于一种紊乱状态,过度活跃的神经细胞、不稳定的脑电波使安稳的睡眠变得难以实现,而包括太极拳、八段锦、少林内功在内的中国传统功法,强调调身,调息,调神,三调合一,是具有悠久历史和丰富文化内涵的身心锻炼方法。


在入选上海市科委2024年度“科技创新行动计划”的公众参与科学项目中,“功法助眠”项目准备借助公众的力量,检测中国传统功法对脑电信号的影响,进而验证其对睡眠质量的提升作用,让传统智慧与现代科技碰擦出新的火花。

编辑: 陈頲杰
责编: 邓爱华
版权声明:本文系看看新闻Knews独家稿件,未经授权,不得转载
关键词: 未来之城公民科学传统功法失眠少林内功

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