国庆中秋假期8天，健身对于众多市民而言也是不可缺少的。分布在各区的公共体育场馆和市民身边的健身设施也都全部开放，确保市民能就近锻炼健身。

早晨，申城空气良好，微风习习，静安工人体育场已经迎来了不少周边居民。跑道上，有人跑步，有人快走。草坪上，有打拳、舞剑的，也有扯拎爱好者交流技艺。

不少爷爷奶奶们还把小宝宝也带来，在草地上练习爬行。

武先生和女儿在跑道上已经跑了三圈，他说，国庆假期带女儿健身早就写上日程。
   
爸爸武炜钢说，因为小朋友现在每天学习功课压力还是蛮大的，出来做健身活动时间就会比较少，刚好借八天时间后面有安排两天出去玩的时间，那么中间有几天也想带她一起来做健身，对她不管是学习调节还是心理放松也好，都是比较有帮助的。
  

女儿武子馨表示，确实有助于身心调节，觉得锻炼一增强体质也挺好的。
  

据了解，假日8天里，除运动场外，申城536条健身步道，152个市民健身房，以及1018片各类市民球场，全部开放。
  

市民李凝表示，节假日大家都是全家早上过来锻炼身体，过来跑步的，非常好。因为现在大家上班都非常紧张，我觉得有时间，能够锻炼身体非常好，有合适的场所。

另外，假日期间2017年上海城市业余联赛诸多比赛也在各区开展。包括了休闲钓鱼、篮球、象棋、定向锦标赛、皮划艇漂流等赛事和活动。

了解更多赛事信息：上海体育网（http://www.shsports.gov.cn），或关注"上海体育"政务微信。

（看看新闻Knews记者：韩琼 实习编辑：祝闻豪）