老人的“小天地” 上海再添200个家门口养老站

从家里出门，步行三五分钟，就能找到一处能歇脚、能吃饭、能娱乐、能康复的暖心小天地——这正是长宁区虹桥街道“家门口养老服务站”的日常。近日，记者走进这家人气十足的服务点，感受社区养老的贴心与温度。

服务站面积不大，百来平方米的空间被安排得井井有条。一进门，右侧的活动室内就热闹非凡，阿姨们伴着舒缓的音乐打太极，动作舒展、精神饱满。这里既是舞蹈排练室，也是老人们的日常活动点，有镜子、有音响，社区舞蹈队每周固定排练，太极、健身操等课程排得满满当当。

工作人员介绍，服务站主打“微服务”：微日托、微助餐、微生活、微便民，一应俱全。舒适的沙发可供老人随时休憩休息，专门设置的记忆角和认知障碍关爱课程，每月定期开展，在玩乐中守护老人大脑健康。

隔壁房间里，一堂掐丝珐琅手工课正热火朝天地进行。小小的杯垫上，牡丹、醒狮等图案精巧雅致，上色、填砂、点胶，每一步都考验耐心。志愿者手把手指导：“彩砂要慢慢填，别高出掐丝，细心点就很好看。”老人们手持镊子，专注细致，一个小时下来，一件件精致作品顺利“出炉”，大家举着成品合影留念，笑容格外灿烂。原来，这类手工活动不仅能丰富老人生活，更能锻炼手眼协调、活跃思维，对预防认知衰退大有帮助。也正因如此，不少家属特意陪伴老人前来参与。

一位家属坦言，照护认知障碍长辈常常身心俱疲，“喊他吃早饭几遍都没反应，家人最是辛苦。但多带他出来活动、做游戏、与人交流，对活跃大脑很有好处。”

记者走访发现，像这样便捷暖心的社区养老服务站，正在上海遍地开花。目前全市已建成家门口养老服务站超1300个。按照计划，上海今年还将新增200个家门口养老服务站。助餐、康复、文娱、日间照料……小小站点功能齐全，真正实现“养老不出小区”。到2029年，上海中心城区居委会将基本实现养老服务站点全覆盖，让更多老年人在家门口就能安享幸福晚年，真正实现“养老有温度，晚年有质感”。